Записи с меткой: похудение
Мое волшебное похудение
После отличного отпуска я встала на весы и обомлела, не может быть, чтобы я поправилась за это время на целых 7 килограмм! Было принято решение, худеть и еще раз худеть, не давать себе любимой никаких поблажек. Честно пообещав себе, после выходных начну новую жизнь и сяду на диету, я отрезала кусочек тортика.
Чай с молоком для похудения — 3 эффективных рецепта
В основном все диетические рецептуры, рекомендуют добавлять в чай молоко, но здесь нужно разобраться какие же сорта чая (зеленый, черный) самые эффектные.
Разберем каждый сорт чая по отдельности. Итак,1. Зелёный чай — является более эффективным для похудения, потому что он притупляет чувство голода. Если пить зеленый чай без добавления молока, то пользы от него будет больше, а если добавить молоко
Программы для потери веса ребенком
Выбор наиболее подходящей программы по борьбе с детским ожирением зависит от различных факторов, в том числе от возраста, степени развития заболевания, финансового положения, объема и качества поддержки семьи и других семейных обстоятельств. Больше информации про детское ожирение можно найти на сайте infotrafik.ru, здесь представлены
Кардио-тренировки. Здоровье и похудение
Для того чтоб похудеть, чтоб выглядеть красивым и улучшить свое здоровье существуют кардио-тренировки, которые помогут в сжигании лишних калорий и профилактике сердечных заболеваний. После занятий кардио-тренеровками ваше тело легко будет справляться с любой сложной задачей, а также поможет вашему мозгу эффективно решать любую задачу. Давайте рассмотрим в деталях некоторые кардио-тренировки.
Какие сладости можно употреблять во время похудения?
Калорийные сладости являются одним из самых запретных продуктов во время похудения. Сладкоежкам очень трудно придерживаться строгой ограниченной диеты и исключить из своего рациона конфеты, торты и пирожные. Однако, не все знают, что некоторые десерты вполне совместимы с правильным питанием и не несут худеющему организму никакого вреда.
Как правильно следить за собой, чтобы стать самой обаятельной и привлекательной
Не существует на свете ни одной женской особи которая ни разу не думала о том, как стать самой обаятельной и привлекательной. Жаль только, что для каждого человека понятие красоты индивидуально и не существует определенных нормативов. Но несмотря на это есть множество советов о том, как сохранить свою красоту, укрепить здоровье и повысить самооценку.
Профилактика появления целлюлита
Ходить в миниюбке или шортиках, вызывая восхищение у мужчин и зависть у женщин, — не это ли мечта каждой из нас? Но порой несносный целлюлит отравляет нашу жизнь и не позволяет открыть свои ножки.
Целлюлит, как и любую другую болезнь, можно и нужно предотвращать, и для этого нужно лишь соблюдать некоторые рекомендации. Вот некоторые из них.
Похудеть без вреда
Интернет пестрит диетами. «Похудей на 10 кг за неделю», «Похудей быстро» ,«Похудей на зеленой диете» . Каждая из диет обещает результат, практически кричит о том, что попробовать нужно именно ее, что только в ней учтены ошибки прошлых лет, ну и как тут не устоять слабому полу? Но каждая девушка знает, что выдержать такие муки довольно сложно, а если и выдержишь, вес, непременно, вернется вновь, а ,возможно, и с друзьями.
Прощайте килограммы!
Сегодня мы расскажем о том как быстро избавиться от лишних килограммов и сантиметров. Проблема излишнего веса волнует многих женщин, к тому же сейчас в разгаре пляжный сезон и вопрос диет, разгрузочных дней и правильного питания актуален как никогда. Есть много эффективных методик постепенного снижения веса. Но мы расскажем об отобранных самых быстрых — экспресс методах избавления от лишних килограммов. Они хороши тогда, когда надо за считанные дни подготовиться к выходу на пляж. Итак, нашей атаке подвергнутся 5 килограммов лишнего веса.
Банановая диета – одна из самых простых и эффективных диет для быстрой потери веса
Согласно последним исследованиям, проведенными ведущими диетологами мира, было доказано, что употребление воды комнатной температуры уменьшает чувство голода. Исходя из этого, для того, чтобы добиться лучших результатов банановой диеты, рекомендуется отдать предпочтение употреблению продуктов, содержащих минимум калорий, фасоли, овощам, фруктам и питьевой воде комнатной температуры. К тому же диета не запрещает побаловать себя обезжиренным йогуртом, мясом птицы, яйцами и орехами.
