Записи с меткой: польза
Массаж для беременных
Ожидание ребёнка — незабываемый момент в жизни женщины! В этот период можно заняться своим здоровьем и позаботиться о себе и будущем ребёнке, тем более женщина испытывает много положительных эмоций и физиологически перестраивается. Для расслабления при беременности стоит приобрести массажное кресло на сайте
Массаж для новорожденных
Ни для кого не секрет, что массаж обладает не только расслабляющим эффектом, но и лечебным. Общий массаж полезен не только взрослым людям, но и маленьким деткам. Можно сказать, что крохи даже больше нуждаются в нем, чем их родители. Учеными уже давно доказано, что массаж помогает быстрее развиваться малышу, снимать напряжение и даже лечить некоторые заболевания на ранних стадиях.
Полезные свойства грейпфрута
«Мамочка, купи мне грейпфрут!” — эту настойчивую просьбу малышей каждый из нас часто слышит в супермаркете фруктов. Мы улыбаемся с пониманием – детям нравится этот сочный и вкусный плод, который везут к нам из южных стран. Но так ли он безопасен для детей, да и для взрослых? Главная польза заключается в содержании калия, магния и “стимулятора молодости” – антиоксидантов, которые строго контролируют наличие лишнего холестерина в крови.
Подушка Аксиомия – здоровье приходит во сне
Как здорово, когда спишь, а здоровье буквально врывается в твое тело. Но, к сожалению, каждый из читающих эти строки понимает: так бывает только в сказках, поскольку именно там – сапоги-скороходы, скатерти-самобранки, исполняющие желания щуки и золотые рыбки. Все достается только трудом: хочешь быть здоровым – будь им, но прежде начни правильно питаться, бегать-прыгать, вести здоровый образ жизни и т.д.
Сыр польза и вред для здоровья
Когда вы проголодались, скушать кусочек сыра будет отличным решением и гораздо более питательным, чем какие-либо снеки. Он утолит голод лучше всего. В то же время сыр один из главных ингредиентов для приготовления пищи, разных составляющих для картофеля, салата, бобов, риса, макарон, бутербродов и так далее.
Отруби злато для нашего организма
Сегодня хочу вам рассказать, об удивительных свойствах, абсолютно простого продукта об отрубях. Этот продукт способен творить чудеса с нашим организмом, он улучшает работу кишечника и чистит кожу. Как всё происходит, сейчас расскажу.
Отруби это продукт, полученный путем переработки пшеницы, ячменя, ржа, овса, проса. В отрубях содержится большое количество витаминов в частности группы В (витамины этой группы улучшают работу кишечника, способствуют улучшению памяти, восстановлению ЦНС,
Вегетарианство: плюсы и минусы
В последнее время вегетарианство стремительно набирает популярность, но вот мнения ученых и врачей относительно этой системы питания расходятся. Попробуем разобраться в этом вопросе и взвесить все «за» и «против».
Прежде всего, рассмотрим положительные моменты:
Лечимся лавровым листом
Современной медицине уже давно известны целебные свойства лаврового листа. Даже в сухой лаврушке сохраняются полезные свойства, которые можно использовать не только для профилактики различных заболеваний, но и для их лечения.
Для уничтожения неприятного запаха во рту, который связан с наличием бактерий, нужно раз в день пожевать листья лавра.
Правда о витаминных добавках
В Великобритании опубликованы результаты исследований о действии витаминных и минеральных добавок на организм человека. В исследованиях принимали участие около полумиллиона человек. Выводы экспертов: прием витаминных и минеральных добавок – это только трата денег.
Ученые установили, что дополнительный прием добавок в диете при полноценном питании взрослого человека не дает никаких преимуществ, иногда даже идет во вред здоровью.
Польза массажа для вашего тела
Всем известно, какую пользу может принести массаж уставшему телу. После тяжелой рабочей недели так хочется расслабиться и отдохнуть, почему бы тогда не посетить массажный салон. Ваш организм скажет вам только спасибо, ведь это не только расслабляющая процедура, но и омолаживающая. Людям, которые страдают от мигрени, депрессии, лишнего веса, усталости, просто необходимо посещать массаж, хотя бы раз-два в неделю. Прилив крови в клетки, делает кожу мягкой и упругой. Это не только сжигает целлюлит, но и избавляет от лишних морщин.
