Ожидание ребёнка — незабываемый момент в жизни женщины! В этот период можно заняться своим здоровьем и позаботиться о себе и будущем ребёнке, тем более женщина испытывает много положительных эмоций и физиологически перестраивается. Для расслабления при беременности стоит приобрести массажное кресло на сайте http://ru-irest.ru/katalog-produktsii.html. Здесь представлены массажеры и массажные кресла, которые подарят море пользы беременной женщин.

Женщины интересуются, можно ли в этот период делать массаж? Можно, и даже нужно, если нет противопоказаний врачей. К противопоказаниям относятся: кожные заболевания, повышения температуры тела и артериального давления, астма, варикозное расширение вен, токсикозы. Если противопоказаний нет, женщина сама или при помощи мужа может заниматься самомассажем, аккуратно нужно относиться с вибрирующими и электрическими массажерам, лучше на этот период от них отказаться.

Нужно отметить пользу массажа: улучшение кровообращения, профилактика отёков, снятие болей в спине.

Основными массажными зонами для беременных являются спина, шейно — плечевой отдел, руки, ноги. Массаж спины и шейно — плечевого отдела снимает нагрузку на позвоночник. Массажируя руки и ноги, вы улучшаете кровообращение. Такие виды массажа лучше доверить профессионалу.

Во время беременности нужно проводить массаж, лежа на боку или в положении сидя. Массажные движения должны быть медленными и нежными. Если женщина испытывает дискомфорт, нужно сразу же прервать сеанс массажа.

Некоторых женщин интересует вопрос, можно ли в период интересного положения делать массаж живота? Если в этом есть необходимость, можно. Но делать это нужно аккуратно, лёгкими поглаживающими движениями.

Беременная женщина должна нести ответственность о здоровье будущего ребёнка и обязательно, перед тем как посетить массажный кабинет нужно проконсультироваться с врачом.

Автор: Максим Кухин