Записи с меткой: витамины

Мнение эндокринолога: какие витамины нужны после коронавируса?

Мнение эндокринолога: какие витамины нужны после коронавируса?

По мнению врача эндокринолога, после перенесенного коронавируса организм может испытывать нехватку витамина D.

Врач эндокринолог и нутрициолог Анастасия Тараско ответила в интервью на вопрос о том, какие витамины нужны после коронавируса.

«После ковида или другой тяжелой инфекции, операций, чаще есть дефицит витамина D, железа и магния», — уточнила медик.

Витамины и пробиотики снижают риск коронавируса

Витамины и пробиотики снижают риск коронавируса

Ученые Королевского колледжа Лондона доказали, что прием пробиотиков, жирных кислот Омега-3, а также мультивитаминов уменьшает риск заражения коронавирусом. Это крайне важно для людей, которые пока не могут пройти через вакцинацию.

Миллионы людей в разных странах мира получают защитные прививки, которые являются надежным средством профилактики коронавируса. Риск прошедшего через вакцины человека заболеть коронавирусом составляет от 6% до 8%, при этом вероятность заполучить коронавирус в тяжелой форме, требующей госпитализации, либо умереть от него, вообще равна нулю. Но существует целый ряд людей, которые, увы, прививку получить не могут.

Какой витамин необходим нам осенью больше всего

Какой витамин необходим нам осенью больше всего

В осенний период наш организм испытывает большую потребность в витаминах, чем в другие времена года, в связи с этим необходимо серьезно следить за своим рационом и получать полезные вещества всеми возможными способами.

Витамины способны снизить риск заражения коронавирусом и улучшить протекание инфекции

Витамины способны снизить риск заражения коронавирусом и улучшить протекание инфекции

Заведующая консультативно-диагностическим центром «Здоровое и спортивное питание», диетолог высшей квалификационной категории «ФИЦ питания и биотехнологии» Екатерина Бурляева уверена: при соблюдении диетических рекомендаций возможно справиться с COVID-19. По словам эксперта, исследования показали, что у людей, страдающих заболеваниями, связанными с питанием, чаще коронавирусная инфекция протекает тяжело.

Для адекватной работы иммунитета необходимы витамины А, С, D, Е, В2, В6 и В12, фолиевая кислота, железо, селен и цинк.

Названы витамины, укрепляющие иммунитет

Названы витамины, укрепляющие иммунитет

Витамины – это биологически активные органические соединения, оказывающие положительное влияние на обмен веществ и жизнедеятельность организма.

Среди витаминов можно выделить те, которые способны повысить иммунитет.

Предлагаем ознакомиться с полезными свойствами, а также продуктами, в которых они содержатся.

Витамин С может защитить вас от инфекций и даже стимулировать образование антител для борьбы с болезнями.

4 витамина, которые бесполезны в качестве добавок

4 витамина, которые бесполезны в качестве добавок

Витамины крайне важны для нашего организма, но влияние некоторых из них переоценено. А если принимать их в виде добавок в неконтролируемых количествах, они нанесут серьезный вред. Вот 4 витамина, которые бесполезны в качестве БАДов.

Витамин А. Долгосрочное исследование показало увеличение риска рака легких у курильщиков, которые принимали витамин А или его предшественник бета-каротин. Сегодня также известно, что небольшая передозировка жирорастворимого витамина А ежедневно может повредить печень и кости.
Витамин С. Он не может защитить от болезней — даже от простудных заболеваний.

Жевательные витамины приносят больше вреда, чем пользы

Жевательные витамины приносят больше вреда, чем пользы

Специально разработанные для детей сладкие жевательные витамины, по вкусу напоминающие конфеты, не обеспечивают растущий организм достаточным количеством полезных питательных веществ. Хотя они являются сладкими и приятными детскому вкусу, исследования продемонстрировали, что в этих витаминах содержится либо слишком большое, либо недостаточное количество полезных веществ и минералов, о которых говорится на упаковках.

3 витамина, которые лучше всего повышают ваш иммунитет

3 витамина, которые лучше всего повышают ваш иммунитет

Употребление питательных продуктов, богатых определенными витаминами, может помочь вашей иммунной системе бороться с болезнями.

Познакомимся поближе с этими витаминами, в каких продуктах вы можете их найти и как они могут помочь вам сохранить здоровье. Вот что она должна была сказать:

Витамин С является одним из крупнейших стимуляторов иммунной системы.

6 мифов о витаминах, которые только портят наше здоровье

6 мифов о витаминах, которые только портят наше здоровье

Регулярно принимаете витамины, а счета за ваши покупки на iHerb составляют существенную часть расходов? Самое время проверить, не допускаете ли вы самых распространенных ошибок и не верите ли мифам, из-за которых может пострадать ваше здоровье!
Миф 1: Витамины полезны абсолютно всем

Еще сто лет назад болезни, вызванные нехваткой тех или иных витаминов и микроэлементов, были самым обычным явлением. Но сейчас большинство продуктов так или иначе обогащены витаминами, которые нам сложно получать напрямую из пищи.

Почему принимать витамины глупо

Почему принимать витамины глупо

О пользе витаминов знают даже дети, а взрослые не только знают, но и активно скупают разноцветные баночки в аптеках и популярных интернет-магазинах. Самые хитрые пошли дальше — придумывают схемы приема пищевых добавок с витаминами и микроэлементами, активно делятся ссылками на препараты с друзьями, знакомыми и случайными подписчиками в соцсетях и получают свой небольшой процент от владельцев интернет-магазинов.
В то же время сознательные врачи предупреждают, что бесконтрольный прием витаминов принесет больше вреда, чем пользы, и используют их не как добавку к пище, а как лекарство для лечения болезней, вызванных дефицитом витаминов.