Записи с меткой: витамины
Витаминные комплексы и спортивное питание
Витамины – это элементы, которые организм не производит сам, но которые необходимы для поддержания его нормальной активности и жизнедеятельности. Как таковые витамины непосредственно не влияют на рост мышц, однако их участие в обмене белков и в метаболизме аминокислот обязательно. Недостаток витаминов в рационе бодибилдера может приводить к тому, что важные питательные вещества усваиваются значительно хуже, а восстановление проходит медленнее.
Почему нельзя полностью исключать жиры из своего рациона?
Безжировые диеты пленяют сердца стремящихся к стройной фигуре. «Исключить все продукты, содержащие жир и похудеть», — вот девиз большинства. Большинства, но не 100% стройнеющих. Чей подход верен?
Исключать полностью жиры из рациона человека – большая ошибка.
Витамины для иммунитета
Иммунная система человека очень сильна. Она умеет бороться с внешними и внутренними негативными факторами. Витамины для иммунитета для мужчин и женщин в большей степени одинаковы, но немного все-таки отличаются. Так какие же витамины для иммунитета стоит употреблять женщинам? Сейчас мы с Вами в этом и разберемся.
Грипп. Симптомы и последствия заболевания
Грипп – одно из наиболее часто регистрируемых заболеваний, всплески которого наблюдаются в период похолодания и дефицита витаминов – осенью, зимой и в начале весны. Развитие гриппа во многом зависит от состояния иммунной системы организма.
Продукция магазина «ФлораКосметик»
В современном мире очень часто случатся так, что при лечении одной болезни Вы автоматически нарушаете работу других частей тела. Или же неправильным питанием, слишком пассивным образом жизни, вредными привычками убиваете микрофлору кишечника, что приводит к негативным последствиям.
Витамины при кори
При кори и других инфекционных заболеваниях витамины (особенно витамин А и витамин С) и гомеопатические лекарства способны значительно облегчить течение болезни и предотвратить развитие осложнений.
Ретинол (витамин А) улучшает обмен веществ, процессы роста, повышает устойчивость организма к инфекциям, нормализует зрение в сумерках.
Где производят «эликсир молодости»?
Для того, чтобы поддерживать молодость кожи и организма, нужно прилагать немало усилий: правильно питаться, заниматься спортом, много спать и пользоваться только натуральной косметикой. Крупные косметические и фармацевтические компании в эпоху конкуренции стараются «не ударить в грязь лицом» перед потребителем, поэтому предлагают лекарства и косметику
Витамины и лекарства: правда и мифы
В современной медицине есть мифы, которые оказались особенно живучими, хотя уже и были не раз развенчаны. Например, считается, что витаминные комплексы, то есть синтетические витамины, полностью идентичны натуральным. Однако на самом деле это не так. Часто природные витамины существенно отличаются от синтетических препаратов.
Антивитамины: коварные противники
Все знают о том, что к авитаминозу (или нехватке витаминов в организме) приводит недостаточное их количество в нашем рационе. Однако не все знают, что к авитаминозу может приводить действие веществ, называемых антивитаминами.
Чем полезна тыква для здоровья и красоты?
С полезными свойствами тыквы может сравниться мало «жителей» Вашего огорода. Знаете ли Вы, что чудо-плод можно использовать не только в гастрономии, но и в косметологии? И слышали ли Вы о пользе для организма тыквенной мякоти, муки, сока, семечек и масла?
Такая известная в наших краях тыква – настоящий источник здоровья. Она богата на множество витаминов (В1, В2, В5, С, Е), жиров, углеводов и белков.
