Записи с меткой: витамины
Названы самые несочетаемые комбинации витаминов
Некоторые витамины плохо сочетаются друг с другом.
Трудно найти человека, который бы не слышал о полезных свойствах витаминов и микроэлементов и не знал бы о том, что их обязательно надо получать с пищей или принимать в виде таблеток.
При этом многие думают, что чем больше этих веществ попадет в наш организм одновременно, тем больше пользы это принесет организму.
Витамины: польза и эффективность
Витамины можно назвать невидимками, ведь их просто так не заметишь в пищевых продуктах. Что касается вкусовых свойств этих важных веществ, то многие витамины на вкус и не определишь. Исключение составляет витамин С, который называют аскорбиновой кислотой, если фрукт или ягода кисленькие на вкус, то наверняка, аскорбинка в них присутствует.
Такая вкусовая незаметность витаминов приводит к тому, что мы не можем контролировать их содержание в том или ином продукте.
Медики предупредили о передозировке витаминами
Исследователи из США провели тесты, которые показали, что чрезмерный интерес к витаминам может негативно сказываться на здоровье.
Медики отметили, что витамины только на первый взгляд кажутся безопасными и безвредными. На самом деле, повышенная дозировка витаминов может негативно сказаться на здоровье и даже серьезно ему навредить.
Как удалось выяснить сайту МедикФорум, передозировка витаминами может оказаться опасной.
Что крадет витамины и препятствует их усвоению?
Часто мы делаем анализы крови и удивляемся – как это возможно, что в нашем организме есть такие недостатки? Откуда такой дефицит различных веществ? Почему мы чувствуем усталость, и не в состоянии по-настоящему отдохнуть? Между тем, ответ кроется в нашем образе жизни.
Аспирин
Аспирин (ацетилсалициловая кислота) – это препарат, который поразил мир из-за его широких возможностей применения.
Витамины при парагриппе
При парагриппе важны полноценное, насыщенное витаминами и микроэлементами питание. Назначают аскорбиновую кислоту, витамины группы В.
Витамин А регулирует обменные процессы, в частности в коже, слизистых оболочках глаз, дыхательных, пищеварительных и мочевыводящих путях; повышает сопротивляемость организма к инфекциям; обеспечивает акты сумеречного зрения и ощущения цвета, влияет на состояние мембран клеток, тканевое дыхание, образование белковых соединений, функции эндокринных желез.
Ученые назвали «витаминную» причину ожирения
Голландские специалисты связали повышенный риск развития ожирения у взрослых людей с недостатком содержания витамина D в организме.
Низкие уровни витамина D могут иметь широкомасштабные и необнаруженные побочные эффекты, — об этом предостерегли ученые Лейденского университета, ставшие авторами нового исследования. Одним из таковых эффектов по их мнению может стать неадекватное скопление жировой ткани в теле человека: в частности, исследователи указывают на связь между нехваткой данного витамина и резким увеличением количества брюшного жира.
Среди популярных витаминов нашлись полезный и смертельно опасный
Канадские ученые, представляющие Университет Торонто, стали авторами обширного исследования о влиянии на здоровье популярных витаминов и минералов. Относительно полезности этих веществ научными специалистами были сделаны любопытные выводы. Авторы проекта проанализировали ту информацию, которой научная литература пополнилась за последние пять лет: эти сведения касались использования витаминов A, B1, B2, B3, B6, B9, C, D и Е. Общий вывод, к которому исследователи пришли в итоге, звучит так:
Ученые попробуют лечить сепсис коктейлем из витаминов и стероидов
Начались сразу два крупных исследования в деле поиска новых методов борьбы с основной причиной смерти в больницах.
Речь идёт о заражениях крови, или сепсисе, при котором воспалительная реакция организма из-за вторжения каких-либо бактерий в кровеносную систему выходит из-под контроля, что приводит к повреждениям или отказу органов, другим тяжелым симптомам и смерти. Никаких стопроцентно эффективных способов лечения сепсиса не существует.
Дети, которые не едят фрукты и овощи, подвержены риску развития астмы
Наличие большого количества фруктов и овощей в рационе детей может предотвратить развитие астмы, утверждают ученые Американского колледжа аллергии, астмы и иммунологии.
Исследователи оценили здоровье 2043 детей в возрасте от 6 до 18 лет и обнаружили, что 57% молодых людей жили, по крайней мере, в 600 метрах от ближайшего магазина, где продавались свежие овощи и фрукты. При этом 1 из 10 молодых людей жил примерно в 1,6 км от ближайшего магазина.
Три лучших витамина для вашего иммунитета
Яблоко на ужин – и доктор не нужен. Эта старая британская пословица очень близка к истине. Сегодня ученые понимают, что употребление определенных витаминов поддерживает вашу иммунную систему в тонусе. Доктор Джулия Цумпано (Julia Zumpano), диетолог из Клиники Кливленда в США, расскажет вам о трех лучших витаминах, которые помогут вам оставаться здоровыми в сезон гриппа и простуд: — Витамин С (аскорбиновая кислота).
