Записи с меткой: витамины
Где производят «эликсир молодости»?
Для того, чтобы поддерживать молодость кожи и организма, нужно прилагать немало усилий: правильно питаться, заниматься спортом, много спать и пользоваться только натуральной косметикой. Крупные косметические и фармацевтические компании в эпоху конкуренции стараются «не ударить в грязь лицом» перед потребителем, поэтому предлагают лекарства и косметику
Витамины и лекарства: правда и мифы
В современной медицине есть мифы, которые оказались особенно живучими, хотя уже и были не раз развенчаны. Например, считается, что витаминные комплексы, то есть синтетические витамины, полностью идентичны натуральным. Однако на самом деле это не так. Часто природные витамины существенно отличаются от синтетических препаратов.
Антивитамины: коварные противники
Все знают о том, что к авитаминозу (или нехватке витаминов в организме) приводит недостаточное их количество в нашем рационе. Однако не все знают, что к авитаминозу может приводить действие веществ, называемых антивитаминами.
Чем полезна тыква для здоровья и красоты?
С полезными свойствами тыквы может сравниться мало «жителей» Вашего огорода. Знаете ли Вы, что чудо-плод можно использовать не только в гастрономии, но и в косметологии? И слышали ли Вы о пользе для организма тыквенной мякоти, муки, сока, семечек и масла?
Такая известная в наших краях тыква – настоящий источник здоровья. Она богата на множество витаминов (В1, В2, В5, С, Е), жиров, углеводов и белков.
Растительные препараты для крепкого здоровья
Современный человек все чаще задумываются о вреде лекарственных средств, которые изготавливаются на химической основе и продаются в обычных, знакомых всем нам, аптеках. Лучше не принимать вредные препараты, восстанавливаясь после перенесенных заболеваний. Как альтернатива — растительные составы, которые никоим образом негативно не скажутся на общем состоянии организма человека.
В чем инновационность препаратов, которые предлагает своим клиентам компания «4life Research LTD»?
Здоровье и иммунная система современного человека постоянно подвергается всевозможным испытаниям. На нее отрицательно воздействует загрязненная среда, а также интенсивное физическое и психологическое перенапряжение. Очевидно, что в данном случае невозможно справиться и решить проблемы со здоровьем без применения специальных средств и витаминных комплексов, которые являются отличными вариантами для профилактики.
Фундук – как выбрать качественные орехи?
Фундук высоко ценится за свой приятный вкус и огромное количество полезных веществ. Известно, что любые орехи приносят пользу организму и снабжают его необходимыми витаминами и элементами. И особенно важно знать, как получить максимальное полезное действие подобных продуктов: как выбрать, хранить и применять правильно.
Топ 10 продуктов, являющихся источниками цинка
Вещество, на которое мы часто обращаем мало внимания — это Цинк. Хотя он нужен организму в небольших количествах, этот минерал имеет жизненно важное значение для поддержания обоняния, строительства здоровой иммунной системы, производства пищеварительных ферментов и для образования ДНК. Он также связан с другими аспектами здоровья, такими, как зрение, вкус, волосами и кожей. Считается, что цинк улучшает производство тестостерона у мужчин, еще
Потребности организма во время беременности
У каждой представительницы слабого пола, находящейся в интересном положении, появляются новые пристрастия к еде. Это обуславливается нехваткой тех или иных витаминов, минералов и микроэлементов в организме женщины. Особенно это ощущается в начале беременности, когда происходит закладка всех органов малыша. На это требуется много энергии, так как организм мамы работает в усиленном режиме. Формирование вкусовых желаний происходит на фоне того, каких веществ не хватает в организме.
Разумное сочетание продуктов
Обед обычно состоит из трех блюд. Мясное блюдо (рыбное), гарнир и овощное. При приготовлении этих блюд можно использовать поменьше жиров, следовательно, будет меньше потребляться калорий. Например, кусочек мяса, поджаренный, на решетке будет менее калорийный, чем жаренный в сковороде на жиру. И если добавить еще на гарнир картофель фри с горохом, то получится целый калорийный букет богатый жирами. Количество жиров особенно присутствует в гарнирах и соусах.
