Записи с меткой: питание
Пищевая аллергия у детей
Пищевая аллергия — это повышенная чувствительность организма к какому-то веществу.
Известны и продукты содержащие сильные аллергены: коровье молоко, которым часто заменяют грудное вскармливание, однако в таких случаях можно заменить его смесями из козьего либо соевого молока. Или применять специальные гипоаллергенные смеси. Однако и при кормлении материнским молоком возможно появление аллергической реакции, в том случае если кормящая мама употребляла: шоколад, клубнику, мед, консервированные продукты, копчености и другие сильные аллергены.
Первые овощи для вашего малыша (овощные пюре ХИПП)
Начиная с 4-5 месяцев, в рацион питания Вашего ребёнка необходимо постепенно вводить прикорм, поскольку для его полноценного развития и роста в этом возрасте уже недостаточно питательных веществ, содержащихся в молочном питании. В зависимости от состояния здоровья новорожденного в качестве прикорма можно использовать молочную кашу или овощные пюре. Предпочтительнее начать с овощных пюре, потому что растущий организм ребёнка нуждается в ценных пищевых веществах, источником которых являются овощи: минеральных солях, биологически активных и пектиновых веществах, органических кислотах, растительных волокнах, которые благоприятно воздействуют на пищеварение, нормализуют стул. Кроме того, позже ребёнка будет труднее приучить к несладкому блюду.
Как правильно питаться при синдроме раздраженного кишечника
Синдром раздраженного кишечника (СРК) – это функциональное расстройство кишечника, сопровождающиеся симптомами в виде болей и спазмами в области живота, повышенным газообразованием, нарушением дефекации.
Лечение СРК предполагает деление на два типа: медикаментозное и немедикаментозное. Первый тип представляет собой применение специализированных препаратов, направленные на подавление симптомов болезни. Второй включает, в первую очередь, использование правильного рациона питания. Ведь именно из-за употребления некоторых продуктов и происходит раздражение кишечного тракта.
Приходим в норму после праздников
После праздничных дней мы начинаем хвататься за голову и причитать: появились лишние сантиметры на талии, прибавились никому не нужные килограммы. Что делать? Бежать в спортзал или объявить голодовку?
Любой диетолог скажет, что если после праздничных застолий вес увеличился на пару килограммов, то паниковать и садиться на строгую диету не нужно. Организм сам придет в норму через некоторое время при соблюдении обычных правил питания. Поэтому не ограничивайте сильно себя в умеренном питании, не лишайте организм необходимых белков, жиров, углеводов. Иначе очень рискуете подорвать свое здоровье.
Нежная кожа
После зимы становятся особенно заметными признаки обезвоживания кожи, так как на протяжении трех месяцев мы находимся в помещениях, где воздух сухой и кондиционерный. От этого возможно чувство стянутости, жжения и шелушения. Такие последствия возможны при любом типе кожи. Зимой замедляются все обменные процессы в ней. Что бы их ускорить, можно выбрать одну из двух небольших хитростей.
Как правильно питаться осенью
Вы заметили, что, как только наступили заморозки и холода, когда за окном метель и вьюга, вы начинаете больше кушать, в таких пропорциях, которые раньше были вам не свойственны. Вам хочется мяса с картофелем, сладких плюшек, шоколада и много сладостей. Ваш организм, втайне от вас начинает накапливать жир на зиму, про запас. Но вам этого не надобно, ведь есть теплая шубка и песцовая шапка. Осенью нельзя садиться на строгую диету. Терпя лишения и ограничения, вы можете получить недостаток необходимых и нужных витаминов и микроэлементов, который нужны для поддержания вашего иммунитета в рабочем состоянии.
Оригинальная диета для людей, страдающих диабетом
Что касается людей, страдающих диабетом, то им не стоит использовать те же диеты, которыми пользуются здоровые люди. Изначально, люди с сахарным диабетом должны избегать в своем рационе сахара, конфет, продукты с большим количеством углеводов, фруктовые соки, жирное мясо, обязательно исключить фаст фуд. В целом, несмотря на серьезность заболевания, при диабете можно и нужно жить полноценной жизнью, а самочувствие будет всегда хорошим при соблюдении основных принципов питания.
Полезные продукты на каждый день
Медики считают, что именно они в рационе способны поддержать здоровье на многие годы.
Для того, чтобы сохранить организм в тонусе, вовсе не обязательно каждый день есть икру ложками и закусывать ее омарами. Американские диетологи перечислили список самых обычных продуктов питания, сочетание которых дает полноценный комплекс жизненно важных элементов. Однако, как это часто и случается, мнения иностранных ученых о полезной еде несколько отличается от теории отечественных медиков.
За последнюю неделю в Сахалинской области участились случаи заболеваемости псевдотурбекулезом
По утверждению эпидемиологов в Южно – Сахалинске в последнее время значительно вырос уровень заболеваемости псевдотурбекулезом. Наиболее интенсивно данное заболевание отмечается среди школьников и детей детсадовского возраста.
За прошлую неделю в больницах Южно – Сахалинска было зарегистрировано 12 случаев псевдотуберкулеза. Заболевание вызвано употреблением фруктов и овощей прошлогоднего урожая, загрязненных патогенными организмами.
Хороший аппетит и иммунитет – какая связь?
Нейроны, ответственные за центр голода в мозге человека могут управлять и иммунными клетками. Получается, что они отвечают и за защитные свойства организма. Очередной, и достаточно интригующей тайны организма человека коснулись американские ученые в своих исследованиях.
