Записи с меткой: питание
Как правильно питаться во время заболевания коронавирусом
Важно поддерживать водный баланс.
Заразившийся коронавирусом может испытывать слабость и многие другие симптомы. При этом можно улучшить самочувствие и течение болезни с помощью нескольких продуктов питания.
В первую очередь важно соблюдать все рекомендации врача. Также нужно понимать, что все рекомендации являются общими, поэтому вы можете выбрать только те продукты и напитки, которые вам нравятся.
Кишечная инфекция у детей
Острая кишечная инфекция (ОКИ) — это заразное инфекционное заболевание, которое воздействует, как правило, на систему пищеварения и сопровождается токсической реакцией организма. Вызывается бактериями или вирусами, попадающими в организм по воздуху, через пищу (грязные фрукты, овощи), бытовые предметы, купание в загрязненных водоемах. Кишечная инфекция у детей может носить сезонный характер или же быть независимой от определенного времени года (в зависимости от типа заболевания)
+Продукты могут улучшить защиту от ковида: ученые объясняют, как питаться
Ученый в области питания, диетолог Эмили Лиминг (Королевский колледж Лондона) выделила основные продукты, которые нужно есть, чтобы снизить риск госпитализации из-за заболевания COVID-19.
Определенные продукты укрепляют защиту организма от заражения коронавирусом, утверждает ученый. Лиминг участвовала в недавнем исследовании, которое показало, что люди, которые придерживаются высококачественного, богатого растительными продуктами рациона, с меньшей вероятностью заразятся ковидом или попадут с ним в больницу.
Простые продукты, которые помогают быстрее выздороветь при пневмонии
Людям с пневмонией, помимо медикаментозного лечения, выздороветь быстрее могут помочь определенные продукты.
Пневмония вызывает воспаление легких, способное оказаться по-настоящему опасным (у пожилых и ослабленных людей данное заболевание повышает риск смерти). Она может возникать как серьезное осложнение COVID-19, способствуя развитию острого респираторного дистресс-синдрома, при котором заболевшему человеку может потребоваться искусственная вентиляция легких.
Целебная еда: чем питаться при простуде
Больным следует отказаться от сладостей и лимона
Любая диета противопоказана при простуде и гриппе. Иначе симптомы могут усугубиться. Но переедать не стоит, предупреждают специалисты. В первые дни следует отдавать предпочтение легкой пище, богатой витаминами.
Организму в период болезни необходима энергия. Обеспечить ею смогут легкоусвояемые углеводы, исключение – сладости. Так как они влияют на функциональность лейкоцитов.
Диета для похудения и повышения иммунитета
Хотите быстро похудеть, а в придачу и укрепить иммунитет в осеннюю пору? Предлагаем диету для желающих сбросить лишний вес, при этом часто страдающих от простуд.
Иммунная диета рассчитана на 8-12 дней и обеспечивает организм нужными витаминами и минералами, которые противостоят различным вирусным заболеваниям.
Рацион осенней диеты для повышения иммунитета включает в себя все продукты, которые богаты железом, цинком, селеном, витаминами А, Е, С и белком:
Шесть продуктов для укрепления иммунной системы
Исследователи из Гарвардской Школы Общественного Здоровья (The Harvard School of Public Health) утверждают: улучшить состояние иммунной системы можно, улучшив обмен веществ в организме. Когда пищеварительная система в норме, организм способен бороться с различными вирусами, которые попадают через пищевод с продуктами.
Чтобы улучшить обмен веществ в организме, не прибегая к применению различных химических препаратов, эксперты предлагают ввести в ежедневный рацион несколько полезных продуктов.
Что нельзя есть при простуде и кашле
Мало кому известно о диетах при простуде и кашле. Тем не менее существует немалый список продуктов, употребление которых при простуде нежелательно.
Табу на обильное питание
Как известно, кормить больного – все равно, что кормить болезнь. Эту закономерность подметили еще древние лекари, которые запрещали своим больным обильно питаться. В противном случае вся энергия пойдет на переваривание пищи, а на борьбу с болезнью сил никаких не останется.
Влияние питания на иммунную систему
Одно из первых мест по значимости в нашем организме занимает иммунная система. Этот факт доказан неоднократными научными исследованиями
Судите сами только на невымытых руках бактерий, вирусов, микроорганизмов в сотни раз больше чем на чистых руках. Но ведь не все предметы, которые нас окружают, мы можем помыть бактерицидным мылом. А, как известно большинство вирусов и бактерий, которые нас окружают, при определенных условиях легко переходят из состояния условно-патогенных, в патогенное состояние, а значит опасное для человеческого организма.
Рацион для крепкого иммунитета
Основную роль в поддержании иммунитета играют здоровый образ жизни, умеренные физические нагрузки и, естественно, правильное питание. Важных для иммунитета питательных веществ, довольно много, поэтому рацион питания должен быть разнообразным и сбалансированным. Для поддержания и повышения защитных сил организма нужны белки, витамины, ненасыщенные жирные кислоты класса Омега-3, цинк, селен, йод, лакто- и бифидобактерии, фитонциды и клетчатка.
