Записи с меткой: защита
Кашель и как с ним бороться
Природа так устроила организм человека, что при нарушении его благополучия включаются механизмы защиты. Кашель – один из таких механизмов. Он «выметает» из дыхательных путей всё лишнее: от веществ, попавших извне (пыль, инородные тела, различные микроорганизмы) до эндогенных компонентов (слизь, частички бронхиального эпителия). Поэтому кашель – полезное для организма состояние.
Как избежать простуды
Осенью и зимой риск заболеть, получив простудное заболевание, существенно повышается. Полностью себя обезопасить вряд ли возможно. Но соблюдая ряд простых правил, можно свести риск к минимуму.
Первое – гигиена. Известное всем правило «мойте руки» — наиболее действенный способ уберечься от вируса. Вокруг нас постоянно находятся вирусы и бактерии, которые оседают на окружающие предметы. Мы прикасаемся к ним и даем болезнетворным микроорганизмам попасть внутрь себя.
Как избежать онкологических заболеваний
Наследственность, плохая экология вредные привычки, стрессы радиация – это основные причины возникновения рака. Ежегодно миллионы людей погибают от этого заболевания, чтобы избежать онкозаболевания следует придерживаться здорового образа жизни. Избегайте жирной, соленой, жареной и копченой пищи, отдавайте предпочтение только натуральным продуктам. Увеличьте прием овощей и морепродуктов. Перейдите на зеленый чай. Больше проводите времени на свежем воздухе. Летом получайте воздушные ванны, чтобы тело дышало.
Защищаем свою кожу! Ох, ужас…
Cолнечные лучи полезны, но могут быть и опасны. Все зависит от того, сколько вы под ними находитесь. Чтобы позаботиться о своей коже, нужно только соблюдать простые правила. Итак, начнем.
1. Старайтесь пить побольше жидкости. К слову сказать, нужно пить качественную воду, очищенную (ну, это и любому человеку понятно). На улице очень сильно жарко? Значит, повышено потоотделение! Не стоит употреблять кофе, стоит также забыть об употреблении сладких газированных напитков. Данные напитки провоцируют появление отеков.
Эффективность иммунопрепаратов
Забота о своем здоровье должна начинаться, прежде всего, с профилактики, ведь любую болезнь намного легче предупредить, чем потом вылечить. А когда речь идет о здоровье собственного ребенка, то и говорить много не приходиться. Ведь кто из родителей не сталкивался с адаптационным периодом в детском саду, когда малыш неделю ходит в садик, а затем 2-3 недели болеет? Да и вообще, причиной многих заболеваний является ослабленный или еще не сформированный (например, у деток ясельного возраста) иммунитет.
Биологические часы защищают человеческий организм от инфекций
Ученые Калифорнийского университета провели научное исследование, и сделали вывод, что действие болезнетворных бактерий на организм человека зависит от времени суток.
Биологический ритм регулируется с помощью физиологических, молекулярных, клеточных механизмов. Активность в течении суточного цикла влияет на иммунную систему.
Как уберечься от клещей
Планируя отправить вашего ребенка в оздоровительный лесной лагерь, не забывайте об угрозе, которая исходит из, казалось бы, этого райского уголка природы. Речь идет о клещах – переносчиках такого заболевания как вирусный энцефалит. Но не стоит забывать, что кроме энцефалита клещи по своей природе могут переносить и другие заболевания: эрлихиоз, боррелиоз, туляремию, а в некоторых случаях также и сыпной тиф. Кроме того, принесенные домой красивые ветки и цветы тоже могут быть очагом опасных болезней.
Грудное молоко может защитить младенца от ВИЧ
Международная команда исследователей установила, что определенный биоактивный компонент в грудном молоке матери снижает риск передачи вируса иммунодефицита младенцу, даже если женщина заражена. Результаты этого труда опубликованы в American Journal of Clinical Nutrition, говорится в пресс-релизе Калифорнийского университета в Сан-Диего (США).
«В развивающихся странах ВИЧ-инфицированные матери сталкиваются с необходимостью принять решение
Чтобы не заразиться инфекцией, откажитесь от рукопожатий!
Британские эксперты не перестают удивлять весь мир: врачи национальной сборной советуют спортсменам защищаться инфекций посредством… отказа от рукопожатий…
Не удивляйтесь, если на грядущих этим летом Олимпийских играх в Великобритании британский спортсмен не подаст вам руки. Дело не в отсутствии воспитания у жителей Туманного Альбиона
