Записи с меткой: защита
7 продуктов, которые защитят от гриппа лучше прививки
Неделю назад Роспотребнадзор предупредил россиян об эпидемии гриппа в Европе. Кроме того, в ведомстве сообщили, что по состоянию на 10 января болезнь унесла жизни 25 граждан Украины и 15 жителей Грузии. Эпидемия в России только начинается, и сейчас вопрос о том, как защитить себя и своих близких от этого недуга, вновь выходит на первый план. Эксперты утверждают, что самыми эффективными мерами профилактики гриппа и ОРВИ являются соблюдение правил гигиены, занятия спортом и правильное питание, в особенности употребление продуктов, богатых витамином С.
Азбука гепатита, или Как защитить себя
В Большой медицинской энциклопедии издания 1958 года по словосочетанию «вирусный гепатит» находится только одна статья — про болезнь Боткина, т. е. инфекционный гепатит А. К сожалению, алфавит гепатита на первой букве не закончился — прошло всего 60 лет, и «семейка» вирусов, вызывающих воспалительные заболевания печени, насчитывает уже семь членов.
Эмблема Всемирного дня борьбы с гепатитом, который отмечается 28 июля, — три обезьянки, одна из которых закрывает лапами глаза, другая — уши, третья — рот.
Среди россиян есть носители гена, который защищает от ВИЧ
Учёные-генетики выяснили, что каждый сотый житель России имеет редкую мутацию в гене, поэтому менее восприимчив к вирусу, который вызывает ВИЧ-инфекцию.
Специалисты медико-генетического центра Genotek Александр Ракитько утверждает, что мутация в гене CCR5 появилась ещё во времена викингов.
Много лет исследую геном носителей этой мутации, специалисты выяснили, что в некоторых случаях он помогает подавлять патоген, который приводит к появлению иммунодефицита человека.
Лук, чеснок и витамины – надо ли лечить простуду и как защититься от вируса
В год каждый человек переносит от одной до нескольких простуд – это самые частые заболевания человека. Можно ли что-то с этим сделать? Как защититься от болезни, помогут ли маски и горчичники, надеяться ли на лекарства и откуда вакцина «знает», какой будет грипп – отвечает врач-пульмонолог Василий Штабницкий.
1. Помогут ли иммуномодуляторы? А если курсом?
Многие люди, в том числе врачи, рекомендуют начинать пить курс иммуномодуляторов, чтобы «простимулировать» иммунитет и предотвратить очередную простуду.
Назван простой и доступный способ защиты от гриппа
Во время наблюдений, проводимых британскими исследователями, люди выполняли интенсивные физические нагрузки вроде бега, быстрой езды на велосипеде или соревновательных видов спорта по 5 часов каждую неделю. В исследованиях приняли участие 4 800 человек. Они показали, что умеренные физические нагрузки вроде пеших прогулок не оказывают защитного эффекта в деле профилактики гриппа, а вот интенсивные занятия спортом существенно снижают риск этой болезни.
Как защитить дом от вирусов во время эпидемий
Проветривание помещений, желательно сквозное, убивает большую часть вирусов, в том числе гриппа.
По словам специалистов, наиболее мощную защиту от вируса гриппа обеспечивает вакцинация. Но, увы, сейчас ее делать слишком поздно, а тот факт, что от гриппа привиты менее 0,4% украинцев лишь способствуют скорейшему распространению вируса.
Креветки защищают организм от опасных инфекций
Из хитозана (как правило, его получают из специальных креветок) производят средства для остановки кровотечений. На его основе делают шовные материалы со способностью саморассасываться после заживления. Хитозан исключительно удобен для самых разных целей, поскольку не вызывает аллергии и обладает антибактериальными свойствами. Используется хитозан и в качестве биологически активной добавки к пище, съедаемой с целью похудеть.
20 минут спорта в день защитят от гриппа
Английские исследователи пришли к выводу, что помимо прививок отличным средством профилактики гриппа могут стать физические нагрузки. 20 минут занятий в день снижают опасность появления симптомов гриппа и простуды на 10%, но только нагрузки должны быть интенсивными, а не умеренными. Неторопливая пешая прогулка, работа в огороде или медленная пробежка подобного эффекта не произведут.
Эти выводы ученые сделали с помощью уникального онлайн-исследования гриппа Flusurvey,
Как защитить себя от гриппа без прививки
Исследования вакцины против гриппа показали, что высокого уровня Т-лимфоцитов, отвечающих за иммунную защиту, можно достичь и без медикаментов. Как именно?
Начнем с главного: ношение маски вас не убережет.
Потому что маска защищает окружающих от выдоха и чихания того, кто ее носит, но не наоборот. Если вы заболеваете, носите маску в общественных местах. Но если вы здоровы, вирусы в любом случае попадут на вашу кожу, слизистые и т.д.
Витамин А важен для защиты иммунитета
Роль витаминов в регуляции внутренних процессов организма чрезвычайно важна, в чем смогли еще раз убедиться ученые из Брауновского университета (США). Эти специалисты пришли к выводу о том, что витамин А необходим для баланса иммунной системы – он помогает кишечнику регулировать иммунитет, предупреждая возникновение аутоиммунных заболеваний.
Исследователи заявили о том, что витамин А важен для защиты микробиоты от сверхактивного иммунного ответа. К такому выводу они пришли после экспериментов с мышами.
