Записи с меткой: иммунитет
Врач Мухина: цельнозерновой хлеб при непереносимости злаков вредит иммунитету
Врач-диетолог Марият Мухина рассказала, кому вредит цельнозерновой хлеб.
Цельнозерновой хлеб считается особенно полезным, поскольку его употребление не вызывает резких скачков уровня сахара в крови (как это, например, происходит с белым хлебом). Но даже этот полезный хлеб можно есть без последствий далеко не всем. Врач Мухина проинформировала в интервью о случаях, когда цельнозерновой хлеб вредит организму.
Кишечник как главный орган иммунной системы: как ему помочь работать лучше?
Новые вирусы и новые стрессы не улучшают здоровье, и вполне естественно, что мы задумываемся, как бы укрепить защитные силы организма. Все слышали про иммунитет, но далеко не все знают, какой именно орган самый важный для работы иммунной системы. Ответ может удивить — это наш кишечник. Именно там содержится более 70% иммунных клеток, а в его слизистой оболочке — почти четвертая часть иммунологически активных тканей.
Как укрепить иммунитет натуральными средствами?
О необходимости укрепления иммунитета люди часто слышат в сезон простудных заболеваний. Ведь от него зависит, насколько организм устойчив и способен сопротивляться различным болезням, которые отрицательно влияют на работоспособность и качество жизни в целом. Поэтому работать над укреплением иммунной системы необходимо круглый год.
Для чего нужно укреплять иммунитет
Натуральный иммунитет в 13 раз сильнее вакцин против коронавируса
Исследователи из Израиля в ходе небольшой по объёму научной работы доказали, что естественный иммунитет обеспечивает в 13 раз большую защиту, чем вакцины от коронавируса. Но ученые из США пришли к противоположному выводу.
По миру продолжает шествие Дельта-штамм COVID-19, и многие из нас обеспокоены снижением эффективности тех вакцин, через которые мы прошли несколько месяцев тому назад. Именно поэтому в мире разворачивается ревакцинация. Но существует и натуральный иммунитет.
После перенесенного Covid-19 может возникать стойкий иммунитет
Организм людей, переболевших COVID-19, может формировать стойкий иммунитет к инфекции – риск повторного заражения для него существенно снижается.
О том, что перенесенного COVID-19 способствует возникновению стойкого иммунитета, сообщает РИА Новости, ссылаясь на источник в Министерстве здравоохранения. Было замечено, что переболевшие люди реже заболевают повторно (по крайней мере, на протяжении года).
Что опаснее для нашего иммунитета, гамбургер или простуда?
Если вы любите куриные наггетсы и жареную картошку, возможно, у нас для вас плохие новости.
Побольше гулять, высыпаться, в меру заниматься спортом – это то, что каждый из нас может сделать для своего иммунитета, поддержать организм и подарить ему больше сил для борьбы с вирусами и бактериями. А еще – всячески оберегать его от «ложных вызовов» — ситуаций, в которых придется атаковать противников, теряя драгоценный «боевой запас». Думаете, это происходит только во время болезни? Недавнее исследование подтвердило, что есть кое-что похуже.
Готовь сани летом: иммунолог объяснила, как укрепить иммунитет, чтобы не болеть следующей зимой
Летом, особенно когда на это время выпадет отпуск, самое время заняться своим здоровьем, поддержать иммунную систему и позаботиться о том, чтобы предстоящей зимой меньше болеть простудами.
В теплое время года мы гораздо реже болеем простудами, и дело не в том, что коварные вирусы полностью исчезают. Их становится меньше, но полностью контакты с ними не исключены. Но летом наша иммунная система работает активнее хотя бы потому, что мы получаем с пищей гораздо больше необходимых витаминов и микроэлементов.
Польза и вред зеленого лука: какие блюда приготовить для укрепления иммунитета и нервной системы
Салат с зеленым луком любят очень многие. Это ароматное съедобное растение мы очень часто используем. Но, оказывается, его можно есть далеко не всем. А тем, кому можно, стоит попробовать новые рецепты.
Зеленый лук — популярный вид зелени, который сегодня можно купить круглый год. Однако наибольшую пользу этот продукт принесет в сезон — весной и летом, когда его состав сохраняет максимум полезных элементов.
Гриппу бой: 10 продуктов для укрепления иммунитета!
Полезные вещества из пищи усваиваются организмом гораздо лучше, чем любые витаминные добавки. Поэтому запомните: если вы хотите защитить себя и своих близких от вирусов, начинать нужно с правильного питания. Возьмите на заметку этот список полезных продуктов для повышения иммунитета.
Йогурт. Какие продукты нужно включить в рацион для повышения иммунитета? Множество исследований доказали, что продукты с высоким содержанием пробиотиков позволяют нормализовать флору кишечника и за счет этого укрепить иммунитет. А если вы все-таки заболели, употребление натурального йогурта или кефира поможет сократить время болезни на 2-3 дня
8 вещей, которые вредят иммунитету
Иммунитет играет важную роль в защите организма от инфекций и болезней, поэтому поддержание его в хорошем состоянии является важной задачей для нашего общего здоровья.
Мы рекомендуем обратить внимание на эти факторы и, если возможно, принять меры для их предотвращения или устранения. Поддерживая здоровый образ жизни и избегая негативных воздействий на иммунную систему, мы сможем повысить ее эффективность.
