Записи с меткой: иммунитет
Как укрепить иммунитет без лекарств
Необязательно принимать иммуностимуляторы – без консультации с врачом это даже может быть вредным. Усилить иммунитет можно естественным путем, чуть–чуть подкорректировав свой образ жизни и изменив привычки.
Ешьте больше антиоксидантов. Введите в свой рацион побольше фруктов и овощей, это поможет вам получить мощную сверхдозу антиоксидантов.
Люди, хорошо различающие горький вкус, не склонны к инфекциям
Люди, которые считают некоторые овощи, такие как капуста и брокколи невыносимо горькими, склонны к более активной борьбе с вирусами из-за химических веществ, образующихся в полости носа, говорят исследователи.
Эксперименты показали, что такие люди имеют больше рецепторов, различающих аромат этих продуктов, а также работающих в качестве системы раннего предупреждения бактериальных захватчиков.
Даже витамин C не способен противостоять гриппу!
В свете последних публикаций в средствах массовой информации об участившихся случаях смертей от простудных заболеваний и различных форм гриппа, ученые все больше внимания уделяют средствам профилактики. Причем все чаще им удается, скорее развеивать общепринятые представления о методах борьбы с вирусными заболеваниями, чем предлагать новые – эффективные.
Как повысить интеллект ребенка?
Правильно его кормить! – отвечают ученые из Австралии. Они провели эксперимент, в рамках которого удалось установить связь между умственными способностями ребенка и диетой, которую предлагают ему родители.
В Университете Аделаиды (University of Adelaide) провели эксперимент с участием 7000 детей в возрасте от шести месяцев. Ученые в течение 15 месяцев наблюдали за особенностями кормления детей и периодически проверяли их ай-кью. В результате эксперимента специалисты сделали вывод,
Какие факторы способствуют снижению иммунитета
Каждый человек по-разному переживает зимние месяцы – кто-то постоянно болеет простудными и вирусными заболеваниями, а кто-то безболезненно переживает даже самые серьезные эпидемии. Возможность нашего организма сопротивляться возбудителю заболевания зависит от мощности иммунитета, который в свою очередь может пострадать от самых неожиданных факторов. Ученые из университета Техаса установили, какие необычные факторы могут сказываться на иммунитете негативно.
Концентрация вирусов гриппа в момент заражения влияет на иммунитет
Канадские ученые обнаружили, что на характер течения заболевания гриппом влияет не только штамм вируса, но и то, в какой концентрации находились вирусы в момент инфицирования.
Исследование, проведенное на мышах, показало, что если при инфицировании вирусы находились в высокой концентрации, то мыши не только вырабатывали иммунитет к данному штамму, но и продуцировали в легких поколение Т–лимфоцитов, которое также реагировало и на другие штаммы гриппа.
Диета для иммунитета
Ягоды бузины
Традиционное лекарство, экстракт из этих темных ягод может блокировать распространение вируса гриппа, а также, согласно некоторым исследованиям, поможет излечиться быстрее. Однако, несмотря на то, что фрукт богат антиоксидантами, считается, что необходимы дальнейшие исследования его лечебных свойств.
Профилактика гриппа и ОРВИ
Самое начало весны – самое опасное время в отношении заболевания гриппом и ОРВИ по нескольким причинам. В первую очередь после долгих зимних месяцев в начале весны у человека, как правило, существенно снижается иммунитет, так как организм к этому времени расходует все запасы витаминов и других полезных веществ, накопленных за лето и осень.
Правила крепкого иммунитета
По прогнозам специалистов Института эпидемиологии им. Л. Громашевского, заболеванием №1 до начала весны будет оставаться грипп. А большему числу украинцев он станет знаком ближе к концу февраля. «Основных факторов три, — говорит Алла Мироненко, завотделом респираторных и других вирусных инфекций. — Во-первых, число заражений в ряде стран Запада неуклонно растет именно в последние дни. Значит вскоре эта вирусная волна дойдет и до нас. Во-вторых, на этой неделе дети массово вернулись в школы (куда не ходили из-за сильных морозов), и если сейчас заболеет пара-тройка учеников (в отдельно взятой школе), то через неделю это будет уже несколько человек, которые, в свою очередь, принесут вирус в дом и т. д.
Плохой сон разрушает иммунную систему
Нарушенный режим сна может привести к болезни, говорят ученые. В ходе исследования они обнаружили, что циркадные часы – генетический механизм, регулирующий сон – управляют уровнем гена, жизненно важного для иммунной системы.
Ученые из Йельского университета связали ген TLR-9 с биологическим циклом у мышей. Когда ген был на пике своей активности, он смог лучше всего среагировать на бактерии и вирусы, а потому и реакция мышей на инфекции и прививки была лучше.
