Записи с меткой: иммунитет
Эндокринолог Янг рассказала, какие продукты помогут спастись от осенних простуд и хандры
Наступление холодов — серьезное испытание для организма. Как защитить себя от осенних заболеваний и грусти с помощью смены рациона, рассказала эндокринолог Екатерина Янг.
По ее словам, в ежедневное меню стоит включить продукты, укрепляющие иммунитет: тыкву, арбузную редьку, мясные продукты, клюкву и квашеную капусту. Кроме того, Янг порекомендовала употреблять сливочное масло, дающее энергию и долгую сытость, а также богатую омега-3 жирными кислотами скумбрию.
Врач Радаева рассказала о самом простом способе прокачать иммунитет
В городских «джунглях» наш организм не получает необходимой защиты от всевозможных вирусов, повышаются риски аллергии и аутоиммунных заболеваний.
Не выезжая из города, не гуляя в парках и не бывая на природе, мы сами лишаем свой организм защиты. Без встречи с всевозможными микроорганизмами, которые являются громадной частью нашей жизни, наш иммунитет просто не будет работать правильно и пропускать всевозможные вирусы, аллергии. Микроорганизмы обучают его бороться и не сдаваться.
Беззащитный организм: 4 тревожных признака, что ваш иммунитет сильно ослабел
Когда наша иммунная система дает сбой, то страдает весь организм: ведь он теперь не так хорошо защищен. Однако первые тревожные звоночки легко проигнорировать, не придав им должного значения.
Наша иммунная система — это настоящий защитник организма. Когда она работает четко и слажено, то вы чувствуете себя хорошо, редко болеете, а если все-таки чем-то заразитесь, то выздоравливаете в короткие сроки.
Отказ от некоторых продуктов лишь укрепляет иммунитет: мнение врача
По мнению врача терапевта Елены Игнатиковой, отказ от некоторых продуктов лишь способствует укреплению иммунитета – одним из таких продуктов является сахар.
Врач Игнатикова поделилась в интервью советом «выкинуть» из ежедневного рациона питания сахар и некоторые другие продукты, чтобы сделать иммунитет крепче и помочь организму стать выносливее в непростой период подъема заболеваемости коронавирусной инфекцией.
Иммунитет и генетика: каждый организм по-своему противостоит инфекции
Иммуннитет нам передается по наследству, он уникален для каждого человека. И генетическая основа защиты организма имеет решающее значение. Но образ жизни и внешняя среда также вносят свою лепту в формирование иммунного ответа на атаку микробов и вирусов.
В среднем человек подхватывает простуду 2-4 раза за год, но есть люди, которые (ко всеобщей зависти) не болеют ни зимой, ни летом. У каждого из нас формируется свой, неповторимый, иммунный ответ, и связано это с целым перечнем внешних и внутренних факторов. Важную роль играет генетика.
У детей выявили более мощный иммунный ответ к коронавирусу
Дети обладают более мощным иммунным ответом на основе антител к COVID-19, чем взрослые. Об этом сообщают исследователи из итальянского Университета Падуи.
Вероятность заражения коронавирусом и степень тяжести коронавирусной инфекции зависит от количества защитных антител в организме человека. Новое исследование, охватившее 252 семьи, члены которых столкнулись с положительным диагнозом на COVID-19 в Италии, показало, что у всех возрастных групп определялось некоторое количество защитных антител в течение года после заражения. Но самым высоким оно было у детей, и особенно моложе трех лет, на протяжении всех периодов замеров.
Фармаколог рассказала об особенностях детского иммунитета в подростковый период
Клинический фармаколог Анжела Степусь рассказала об особенностях иммунитета в подростковый период, который считается одним из критических.
У мальчиков этот период начинается в 14-15 лет, у девочек немного раньше — в 12-13.
«Усиленный рост ребенка сочетается с уменьшением объема органов иммунной системы. Бурная гормональная перестройка подавляет клеточное звено иммунитета. Здесь характерна восприимчивость к различным вирусным инфекциям», — говорит эксперт.
Повторное заражение не дает иммунитета и повышает риск длительного ковида – ВОЗ
Представители Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) заявили, что повторное заражение ковидом не делает иммунитет организма к нему более сильным – напротив, это увеличивает вероятность, что заболевание будет долгим.
Люди, которые заражаются коронавирусом неоднократно, более склонны страдать от длительных симптомов COVID-19. В недавнем предупреждении официальные лица Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) заявили: теория о том, что предшествующие заражения повышают уровень иммунитета людей, помогая им бороться с будущими вариантами ковида, может быть не совсем верна.
Эндокринолог Зухра Павлова назвала 10 вещей, которые портят иммунитет
Если вы часто и далеко летаете самолетом, работаете по выходным или одеваетесь не по погоде, знайте — ваши привычки ослабляют иммунную защиту.
Врач-эндокринолог Зухра Павлова перечислила в своем Telegram-канале 10 вещей, которые портят иммунитет.
Кандидат медицинских наук, врач-эндокринолог поликлинического отделения МНОЦ МГУ им. Ломоносова
Какие орехи полезны для сердца, а какие укрепляют иммунитет
Разные орехи отличаются по своему составу и действию на организм. Разбираемся с врачами, какие орехи полезнее, с чем их нельзя сочетать, и сколько можно есть в день.
Сбалансированное и здоровое питание, о котором говорят диетологи и которого так стремятся придерживаться худеющие и приверженцы ЗОЖ, не обходится без добавления в рацион орехов. Обычно их едят как перекус или добавляют в салаты или супы. Главное — не увлечься орехами и не превысить дневную норму калорий. А увлечься, кстати, не так уж и трудно.
