Записи с меткой: иммунитет
Иммунитет на максимум: 8 витаминов и средств от зимних простуд
Зима в разгаре: холод, сухой воздух, мало солнца — идеальные условия для вирусов. Простуды, грипп, ОРВИ подстерегают на каждом шагу. Но ты можешь дать отпор! Правильные витамины и добавки помогут укрепить защиту организма, сократить риск заболеть или облегчить течение болезни.
Мы собрали 8 самых эффективных, подкрепленных исследованиями средств. Главное — не заменяйте ими врача, а используйте как поддержку здорового образа жизни: сон, движение, питание.
Туберкулез использует иммунную защиту для выживания в организме хозяина
Ученые сделали открытие, которое помогает объяснить, почему люди и животные так восприимчивы к туберкулезу (ТБ) – оно связано с тем, что бактерии используют часть иммунной системы, предназначенную для защиты от инфекции.
Вирус кори стирает иммунную память
Команда ученых из Гарвардаской медицинской школы и Brigham and Women’s Hospital раскрыла механизм стирания иммунной памяти при заражении вирусом кори.
За последние годы ученые получили достаточно доказательств того, что иммунизация против кори не только защищает людей от остро протекающего, крайне заразного заболевания с характерной сыпью и лихорадкой, но также снижает риск заражения другими инфекциями в долгосрочном периоде. Теперь становится понятно, как именно это происходит.
BJHBS: чеснок не только укрепляет иммунную систему
Чеснок не только придает пище особый вкус, но и обладает противовоспалительными, антиоксидантными и антимикробными свойствами. Таким образом, чеснок может способствовать общему укреплению здоровья и, в частности, защите от инфекций.
В недавнем обзоре исследователи из Федерального университета Висозы (Бразилия) обобщили наиболее важные результаты исследований влияния употребления чеснока на здоровье. Результаты опубликованы в Brazilian Journal of Health and Biomedical Sciences.
Слабая иммунная система: 6 признаков, которые предупреждают об этом
У некоторых людей естественная защита организма от болезней развита лучше, чем у других, о которых говорят, что их иммунная система является слабой.
Человеческий организм обладает иммунной системой, которая борется с патогенами, такими как вирусы, бактерии и другие болезнетворные микробы. Главной задачей иммунной системы является защита организма от болезней.
Эпидемиолог: для формирования иммунитета прививку от гриппа надо делать заранее
Стойкий иммунитет вырабатывается через 10-15 дней после прививки от гриппа, поэтому делать ее надо до подъема заболеваемости, рассказала РИА Новости заместитель директора ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Антонина Плоскирева.
Ранее Роспотребнадзор сообщал, что заболеваемость ОРВИ и гриппом находится в России на сезонном уровне.
Врач Карпенко: шесть факторов способствуют снижению иммунитета осенью
Осенью иммунитет снижается из-за шести факторов, в числе которых похолодание, изменение рациона питания, конец поры отпусков, сокращение светового дня и другие, рассказал доцент кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского Университета Дмитрий Карпенко.
Хорошее здоровье иммунитета может достигаться ценой хронического воспаления
Наличие достаточно сильной иммунной системы для более долгой жизни может достигаться ценой хронического воспаления. Некоторые иммунные клетки подвергаются воспалительной форме смерти, которая эволюционировала для защиты нас от инфекций, но иногда они делают это случайным образом, при отсутствии патогена, что вызывает постоянное воспаление, связанное с целым рядом проблем со здоровьем.
Врач-терапевт рассказала, как подготовить иммунитет к осени
Многие уверены, что, если налегать летом на фрукты и овощи, можно запастись витаминами на весь год. Однако врач-терапевт Марина Мелешина развеяла этот миф и рассказала, какие вещества действительно накапливаются в организме, а какие требуют постоянного пополнения.
По словам эксперта, наш организм усваивает витамины по-разному. Некоторые из них, такие как витамин А (бета-каротин), могут сохраняться в организме на срок до трёх-пяти месяцев. Употребление овощей красного и оранжевого цвета поможет пополнить его запасы. Витамин В9 (фолаты) накапливается примерно на два месяца, поэтому важно включать в рацион зелёные овощи и салаты.
Действительно ли суп укрепляет иммунитет
С детства многим внушали, что без супа невозможно быть здоровым. Однако современные врачи отмечают: научных доказательств пользы ежедневного употребления супов нет.
Изначально супы появились как экономичный способ питания во времена дефицита продуктов. Они позволяли выварить максимум питательных веществ и увеличить объем еды, чтобы просто насытить организм. Но это не значит, что супы полезнее других блюд.
