Записи с меткой: иммунитет

Витамин А важен для защиты иммунитета

Витамин А важен для защиты иммунитета

Роль витаминов в регуляции внутренних процессов организма чрезвычайно важна, в чем смогли еще раз убедиться ученые из Брауновского университета (США). Эти специалисты пришли к выводу о том, что витамин А необходим для баланса иммунной системы – он помогает кишечнику регулировать иммунитет, предупреждая возникновение аутоиммунных заболеваний.

Исследователи заявили о том, что витамин А важен для защиты микробиоты от сверхактивного иммунного ответа. К такому выводу они пришли после экспериментов с мышами.

Этот популярный фрукт способствует похудению и улучшает иммунитет

Этот популярный фрукт способствует похудению и улучшает иммунитет

Продукт ускоряет метаболизм.

О полезных свойствах грейпфрута известно давно, многие из них научно доказаны.

Чаще всего он упоминается в рационе диет, поскольку способствует похудению, ускоряя метаболизм.

Также грейпфрут – прекрасный антиоксидант. В розовых и красных сортах содержатся каротиноиды — ликопин и бета-каротин, которые эффективны при борьбе с различными болезнями.

6 напитков для укрепления иммунитета

6 напитков для укрепления иммунитета

Укреплять иммунитет в холодное время года отнюдь не лишне – именно в этот сезон увеличивается количество вирусных и простудных заболеваний. Эксперты рассказали о том, какие напитки полезно пить зимой, чтобы сделать свой иммунитет более крепким перед бушующими вирусами.

Настой шиповника. По содержанию аскорбиновой кислоты шиповнике превосходит лимоны почти в … 50 раз. Этот напиток – богатейший источник витамина С, повышающего сопротивляемость заболеваниям.

5 простых способов повысить иммунитет

5 простых способов повысить иммунитет

Существует много способов повысить зимой иммунитет, но какие из них просты в исполнении и при этом эффективны? Врачи поделились рекомендациями, которым они следуют сами.

Простой способ повысить иммунитет №1: добавлять во все блюда чеснок. Польза чеснока связана с содержанием жизненно важного химического соединения аллицина. Но важно помнить: аллицин выделяется при разрезании зубчиков. Данный компонент помогает бороться с простудой, кашлем и снижает кровяное давление.

Названы самые полезные продукты для укрепления иммунитета

Названы самые полезные продукты для укрепления иммунитета

Зимой очень полезен кефир

Употребление некоторых продуктов питания в зимнее время эффективно помогает поддерживать здоровую активность иммунитета.

В частности, специалисты посоветовали пить достаточно воды – зимой ее потребление часто сильно снижается.Нормальный питьевой режим крайне важен для иммунитета. Достаточное количество воды необходимо для активации обмена веществ и своевременного выведения токсинов из организма, приводятся в агентстве доводы экспертов.

Как повысить иммунитет благодаря пище

Как повысить иммунитет благодаря пище

Человек изначально рождается уже с подготовленным организмом к борьбе с разными недугами. Иммунитет – это одна из более непредсказуемых и крайне хрупких вещей, которыми удосужились похвастаться наше тело и организм.

Бережно относиться к своему здоровью следует, даже не имея жалоб ни на один симптом болезни. Отсутствие жалоб и симптомов – ещё не повод для полнейшего расслабления.

ТОП-10 естественных способов повысить иммунитет

ТОП-10 естественных способов повысить иммунитет

Как только наступает зима, мы начинаем ощущать упадок сил и снижение эмоционального фона. Объяснение этому простое — день становится короче, температура падает и организму начинает не хватать тех ресурсов, к которым он привык. Так происходит даже с самыми здоровыми их нас, однако способ борьбы с сезонным упадком иммунитета есть. В числе самых эффективных методов — тренировки, здоровый сон и правильное питание.

Возрастные изменения приводят к ослаблению иммунитета у людей

Возрастные изменения приводят к ослаблению иммунитета у людей

В силу возрастных изменений в организме человека может возникнуть большое количество сложных болезней. По словам врачей, пожилые мужчины и женщины имеют слабый иммунитет, поэтому они легко заболевают инфекционными и вирусными недугами. По мере старения люди теряют интерес к жизни. Прежде всего, это связано с отсутствием крепкого здоровья и хобби.

Из-за нехватки свободного времени парни и девушки нередко пользуются услугами социальных домов для пенсионеров, куда отправляют своих родителей.

Вирус папилломы и снижение иммунитета провоцируют возникновение бородавок

Вирус папилломы и снижение иммунитета провоцируют возникновение бородавок

Появление бородавки обычно не только доставляет эстетический дискомфорт, но и символизирует о нарушениях в организме. Медики утверждают, что основными причинами появления бородавок становятся снижение защитных сил организма, а также вирус папилломы человека. Эти два фактора взаимосвязаны, поскольку папилломавирус может постоянно присутствовать в крови человека, но обостряется он именно в те моменты, когда происходит снижение иммунитета.

Иммунитет влияет на социальное поведение людей

Иммунитет влияет на социальное поведение людей

Инициаторы новых лабораторных проектов заявили, что иммунные реакции организма влияют на поведение человека в социуме.

Следует заметить, что во время осуществления испытаний и опытов врачи задействовали грызунов. По словам экспертов, им удалось зафиксировать, что иммунная система оказывает воздействие на социальное поведение индивидуумов. Итоги наблюдений опубликованы в журнале под названием Nature.