Записи с меткой: иммунитет
Что на самом деле убивает иммунитет
На иммунитет влияют пагубные привычки, утверждают зарубежные ученые. Недосып, курение, неправильное питание, переохлаждение, стресс, алкоголь — все это приводит к разрушению иммунной системы.
Что еще ослабляет защитную функцию организма и что нужно делать, чтобы повысить своей иммунитет, корреспонденту «МИР 24» рассказали медицинские эксперты. По словам врача общей практики Дениса Кондратьева, недостаток сна, неправильное питание, частые переохлаждения и вредные привычки, и правда, подрывают иммунную систему.
Однако самым главным фактором, пагубно влияющим на иммунитет, является стресс.
Врачи назвали эффективное средство от простуды и снижения иммунитета
Для профилактики простуды и снижения иммунитета врач рекомендует чай с имбирем
Регулярное употребление теплого чая с имбирем укрепит иммунитет, защитит от простуды и поможет взбодриться.
В преддверии сезона гриппа и ОРВИ многие украинцы задумались о том, как защитить себя и свою семью от недугов. При отсутствии прямых показаний и рекомендаций медиков, специалисты рекомендуют не глотать горстями аптечные препараты, а укреплять иммунитет натуральными, полезными и безопасными методами.
Доказано: корь понижает иммунитет к другим инфекциям
Не устаем напоминать вам, как полезно и классно прививать детей от опасных заболеваний, и почему «мой папа в детстве этой фигней болел, и ничего – выжил» – не аргумент.
Сразу две группы американских ученых опубликовали результаты исследований, которые доказывают, что перенесенный вирус кори способен понизить иммунитет к другим заболеваниям, не связанным с корью, даже тем, от которых человек ранее успешно прививался.
Как повысить иммунитет, или Маленькие легкие шаги к здоровью
Серьезные недуги не развиваются за один день. Я всегда считала, что неправильно списывать быструю утомляемость, частые респираторные заболевания и лишний вес на стресс и возраст. Недавно обнаружила этому научное подтверждение в книге The Autoimmune Fix: How to Stop the Hidden Autoimmune Damage That Keeps You Sick, Fat, and Tired Before It Turns Into Disease. Ее автор, Том О’Брайан, профессор Института функциональной медицины в Сан-Диего и специалист по хроническим заболеваниям, подробно описывает и дает научно обоснованные рекомендации по управлению иммунитетом. Следовать им легко, а результаты можно увидеть уже через пару дней.
Стало известно, как усилить иммунитет за один день
Психотерапевт рассказала, как избавить себя от болезней в зимний период и укрепить иммунитет.
Психотерапевт Ханна Брэй рассказала, какие простые способы помогут укрепить естественную защиту организма за один день.
Чтобы избежать простудных заболеваний в зимний период времени года нужно начинать свое утро со стакана теплой воды с лимоном, которая восполнит недостаток витамина С и очистит организм. Также в зимнее время можно употреблять БАДы с полезными для кишечника бактериями, что снизит вероятность заболеть ОРВИ.
Зимние допинги: как повысить иммунитет
Терпеть сумерки, холод и черно-белый пейзаж за окном сил уже нет. Сонливость, вялость и бесконечные простуды преследуют по пятам. «Обозреватель» расспросил экспертов, как улучшить самочувствие и сопротивляемость к болезням.
Зимняя хандра
Семейный врач Андрей Легкодух списывает январскую хандру на колебания выработки мелатонина.
5 простых правил крепкого иммунитета
Хотите укрепит иммунитет прямо сейчас? Тогда читайте статью до конца и скорее воплощайте мои рекомендации в свою жизнь!⠀⠀
Сейчас осенью иммунитет у многих слабый и вероятность заболеть как никогда высокая
Главные правила для укрепления иммунитета
1) Употребляйте в пищу источники антиоксидантов (незаменимых для правильной работы иммунной системы) — морковь , шпинат, сладкий перец, капуста, свекла.
Сезонные болезни: какие продукты помогут поддержать иммунитет
Многие задаются вопросами: нужно ли пить красивые витамины в таблетках и капсулах из аптеки или лучше поглощать овощи и фрукты в огромных объемах, как в известном анекдоте: «не может солдат съесть два мешка брюквы»? Разбираемся вместе.
Замороженное vs Свежее
Сейчас — уникальное время. Еще 50 лет назад свежие овощи и фрукты были доступны только в сезон, поэтому считалось, что нужно обязательно наесться ягод летом, «впрок».
Продукты, которые отлично укрепляют иммунитет
Вот и наступило время, когда осень вступила в свою позднюю стадию. Солнце радует нас все реже, а дождь и промозглая погода идут все чаще.
Иммунитет человека ослабляется и не получает достаточного количества витаминов и полезных веществ.
Организм становится более уязвимым к различным вирусам и простудным заболеваниям, человек начинает часто болеть, что приносит дискомфорт ему и окружающим его людям.
Врач заявил о пагубном влиянии кофе на иммунитет
Чрезмерное употребление кофе приводит к обезвоживанию организма, снижению иммунитета и повышению риска заболеть гриппом или ОРВИ. Об этом рассказал главный специалист по первичной медицинской помощи взрослому населению столичного Департамента здравоохранения Андрей Тяжельников.
По его словам, в сезон простудных заболеваний лучше сменить кофе и крепкий чай на морс, травяные настои и чистую воду. Также стоить добавить в рацион свежие соки, овощи и фрукты, содержащие витамин С.
