Записи с меткой: иммунитет
Признана потенциальная опасность мандаринов для здоровья
Эти фрукты могут навредить организму.
Мандарины считаются прекрасным дополнением к здоровому питанию, но производители пищевой продукции нередко идут на обман покупателя. Какие же опасности могут подстерегать при покупке мандаринов?
О том, что эти сочные оранжевые фрукты с великолепным ароматом могут серьезно навредить организму.
Названа лучшая пища, укрепляющая иммунитет
Правильное питание — один из главных факторов здоровья.
Здоровье иммунной системы почти на 70% зависит от состояния кишечной микрофлоры, — при этом клетки кишечника можно заставить активнее поддерживать хорошее самочувствие. Данное мнение было озвучено учеными из Калифорнийского университета, пишет Science: они считают что нужно обязательно употреблять волокнистую пищу.
Названы продукты, способные укрепить иммунитет
Пользу нести могут только натуральные продукты.
Все без исключения натуральные продукты являются полезными и необходимыми в рационе, при этом диетологи выделяют ряд из них, которые стоит включать в меню как можно чаще, чтобы укрепить иммунитет и улучшить общее самочувствие.
ТОП-5 скрытых врагов иммунитета
Благодаря ученым из Великобритании противостоять вредным микробам и вирусам стало значительно проще. Специалисты провели исследование, в ходе которого обнаружили «тихих» убийц иммунитета, которые подтачивают его изо дня в день.
По данным британских экспертов, наиболее опасным «повседневным» врагом иммунной системы является сахар. Если в течение непродолжительного времени съесть около 100г рафинада, в последующие 5-6 часов организму будет в 2-3 раза труднее противостоять воздействию вирусов.
Зимой человек болеет чаще из-за генов
Многие люди знают о том, что зимой болезней бывает больше, чем летом, а некоторые хронические недуги в холодное время года обостряются. К примеру, диабет может впервые проявить себя именно после ощутимого снижения температуры. И теперь мы получили ответ на вопрос о том, почему так происходит.
Оказывается, во всем виноваты гены, которые воздействуют на поведение человеческого организма, приспосабливая его к разным временам года.
Медики раскрыли, как сон влияет на иммунитет при болезни
Исследование ученых из Тюбингенского университета (Германия) подтвердило: сон чрезвычайно полезен для заболевших людей.
Специалисты заявили, что благодаря сну в организме болеющего человека перенастраиваются иммунные клетки,что позволяет ему эффективнее бороться с инфекцией и быстрее выздоравливать.
Заболевшим полезно больше отдыхать и спать, тем более, что многие современные люди страдают от хронических нарушений сна, констатировали немецкие исследователи.
Медики рассказали, как фастфуд влияет на иммунитет
Употребление фастфуда и другой жирной пищи в большом количестве необратимо меняет работу иммунной системы и переводит ее в постоянное состояние «чрезвычайного положения». Это может привести к развитию аллергий, диабета и аутоиммунных заболеваний, говорится в статье, опубликованной в журнале Cell.
«Нездоровая диета неожиданно повысила число определенных типов иммунных клеток в крови мышей, что особенно было характерно для гранулоцитов и моноцитов.
5 продуктов для повышения иммунитета
Если вы ищете нелекарственные способы предотвратить грипп и простуду в зимний период, отправляйтесь в магазин за этими продуктами.
Хурма
Эта ягода не просто так появляется во время сезона простуды и гриппа. Она богата витаминами А и С, которые важны для функционирования иммунной системы. Только один плод среднего размера содержит около половины рекомендуемой суточной нормы витамина А.
Как чрезмерное потребление антибиотиков сказывается на иммунитете
Ученые из университета Вирджинии, США, обнаружили, что антибиотики могут разрушать клетки иммунной системы, а также ослабляют кишечный барьер, что минимизирует защиту человека от инфекций и вирусов.
Эксперимент проводился на лабораторных мышах. В ходе исследования было доказано, что антибиотики замедляют процесс образования микробов в кишечнике, делая орган уязвимым, а также снижают активность иммунных клеток первой линии обороны организма, уменьшая их способность реагировать на чужие патогены.
Назван самый быстрый способ восстановления иммунитета
Холодный душ поможет восстановить ослабленный иммунитет.
Специалисты в ходе научного эксперимента назвали метод, который поможет за несколько минут восстановить ослабленный иммунитет человека.
По словам ученых, таким полезным способом является холодный душ.
