Записи с меткой: зима
Зима-холода. Как не заболеть?
Зимой, с сопутствующими ей морозами, уменьшением светового дня и сменой рациона питания, гораздо сильнее, чем в теплое время года, чувствуется усталость.
Чаще болит голова, познабливает по вечерам и хочется, закутавшись в теплый плед, провести целый день с чашечкой горячего шоколада в руках, не показываясь на улицу. И это — вполне естественная реакция нашего организма. Иммунитет ослаб, и чтобы не подвергать себя риску заболеть, важно вовремя принять меры для его укрепления.
Как не заболеть зимой
Наша иммунная система всегда ориентируется на наш образ жизни. Если мы стараемся вести здоровый образ жизни, прислушиваемся к нашему организму, то и он отвечает нам крепкой защитой от разных заболеваний. Зимой мы чаще всего болеем простудными заболеваниями, а все потому, что на улице холодно, дома жарко и сухо, а наш организм ослабевает от нехватки витаминов. Чтобы не заболеть зимой, нужно придерживаться нескольких простых правил.
Зима пришла: осторожно, пневмония
Как только на улице холодает, люди начинают болеть — ОРВИ, грипп, пневмония.
Что же такое пневмония? Пневмония, или воспаление легких, — это воспаление легочной ткани, которое, как правило, имеет инфекционное происхождение.
Термин «пневмония» объединяет большую группу болезней, каждая из которых имеет свои особенности,
Рыбалка зимой
Для ловли рыбы в зимнюю пору необходимо иметь определенные знания и сноровку. Это касается как специальных приспособлений, так и одежды для рыбака. Каждый любитель ловли рыбы, должен знать минимальные требования этого хобби, что бы очередной поход за рыбой был полностью для него безопасен.
Здоровая кожа зимой
Женщина всегда должна оставаться красивой. На самом деле, это очень сложно. Ведь мир полон неожиданных неприятных сюрпризов, поэтому постоянно нужно подстраиваться под него. К примеру, зимой мы начинаем думать о тёплых вещах, доставать из комодов шапки и шарфы.
Как правильно произвести подготовку дизельного двигателя к зиме?
Зимний период, очень тяжёлый для дизельного автомобиля. Любой процесс в дизельном двигателе зимой усложняется. При минусовой температуре солярка начинает загустевать и потом плохо распыляется из форсунок. Холодный воздух, поступающий в цилиндры, не может хорошо прогреться. Кроме этого масло начинает загустевать и оказывает сопротивление пуску.
Как укрепить здоровье зимой?
Зима надежно обосновалась, укутала морозами, холодами, да снегом, ослабила иммунную систему, наделив многих простуженными носами. Зимой иммунный статус ослабевает из-за недостатка солнца, витаминов, минеральных веществ, из-за стресса на фоне недостатка светового дня. Однако не всем хочется лежать под одеялом с градусниками под мышкой. Поможем организму справиться с сезонной нагрузкой.
Врачи советуют употреблять кефир зимой
Если у вас нет противопоказаний к употреблению этого напитка, обязательно включите кефир в свой рацион зимой. Медики указывают на то, что кисломолочные продукты обладают целым рядом свойств, полезнейших для ослабленного организма.
Зимой питаться правильно становится особенно важным, так как продукты поставляют в организм вещества,
Как не простужаться зимой
В зимнее время из-за недостатка тепла, солнечных лучей и витаминов, иммунная система человека ослабевает. В это время года возрастает риск простудных заболеваний. Многие покупают какие-нибудь специальные профилактические капли, проходят вакцинацию от гриппа, но всего этого не достаточно.
Уход за кожей зимой
С приходом зимы, вместе с пушистым снегом и ледяными горками к нам приходят северные ветра и трескучий мороз, и если для нас зима-это зимние забавы, то для кожи это огромный стресс. Зимой кожа начинает сохнуть, шелушиться, часто приобретает бледный или, наоборот, излишне красный цвет лица, всему этому виной не только мороз и снег.
