Записи с меткой: диета
Диета с корицей
Каждая женщина хоть раз садилась на диету. Одним легко, получается, скинуть ненавистные килограммы, а другим приходится очень тяжело. Кому-то достаточно две недели посидеть на диете, и вес уходит, а другие тратят на это года. Существует очень хорошее средство. К тому же очень полезное и вкусное. Это средство — корица. Корица очень популярная приправа, её можно есть как отдельно, так и с другими продуктами. К тому же корица обладает некоторыми лечебными свойствами.
Белковая диета
Существует множество разновидностей диет, одним из которых является белковая, которая включает в себя большое употребление в пищу рыбы и мяса. Длится данная диета 14 дней, на протяжении которых необходимо отказаться от сладкого и мучного, а в результате потерять до восьми килограмм. Во время белковой диеты необходимо употреблять в пищу большое количество белков. Существует несколько принципов, которые нужно соблюдать для получения положительного результата.
Осенняя диета для иммунитета
Белок для строительства новых иммунных клеток (лимфоцитов и лейкоцитов). Говядина и телятина – хороший источник белка, они также содержат цинк, селен и другие необходимые для поддержания защитных сил микроэлементы.
Железо для гемоглобина. Даже если вы гуляете на свежем воздухе, но в вашем рационе нет продуктов,
Диета при остром гастрите
Острый гастрит — это воспаление либо всей толщины слизистой оболочки желудка, либо только её поверхности. Эта болезнь всегда застаёт врасплох. Ещё с утра
Грушевая диета
Когда отсутствует желания идти в спортзал, а заниматься физическими упражнениями дома лень, на помощь приходят диеты. Вы можете выбрать диету по собственному типу темперамента или по группе крови. Вы также можете остановиться на более простом варианте диет – одного продукта. Вот, например, грушевая диета. Это не только вкусно, но и действительно эффективно. Не стоит забывать, что груша – одна из полезнейших лакомств. Ей свойственны закрепляющие, мочегонное, жаропонижающие и дезинфицирующие действия. Спелые груши очень сладкие. Но сахара в них значительно меньше, чем в яблоках, так что переживать за калорийность не стоит.
Правильное питание для сердца
В данное время проблема правильного рациона особо остро стоит среди всех верст населения. С распространением и возникновением в нашей жизни фастфудов и ресторанов быстрого питания, люди столкнулись с проблемой лишнего веса, что в свою очередь приводит к сложным проблемам со здоровьем. Лишний вес не редко приводит к заболеваниям сердечно-сосудистых систем.
Рыбная диета
Рыбная диета – путь к молодости и долголетию.
Народная мудрость гласит: «Рыба — это вода, ягода — это трава, а хлеб — всему голова». Именно поэтому врачи-диетологи рекомендуют не только пить воду, а включать в свой ежедневный рацион блюда из рыбы. Вот только трапеза индивидуальна для каждого человека.
Апельсиновая диета
Всем понятно, что есть очень вкусный цитрусовый напиток из апельсина, который содержит в себе очень много витамина С. Всем нам известно, то в нем есть очень много различных веществ. В апельсине содержится достаточное количество пектина, который способствует нормализации пищеварения и помогает уменьшить процессы гниения. Многие диетологи рекомендуют применять в пищу апельсины, потому как вреда они точно не нанесут.
Белковая диета
Белок считается главным строителем мышечной ткани, участником процессов в организме. При недостатке белка снижается память, иммунитет, работоспособность и происходит дисфункция внутренних органов. Такая диета должна иметь физическую нагрузку, содержать жиры и углеводы в маленьких количествах. Результатом диеты считается достаточное поступление белка в организм, укрепляя и наращивая мышечную ткань, и теряя жировую массу.С давних времен белковая диета была одной из самых лучших при снижении веса. Придерживаясь правил, комфорт похудения обеспечен.
Капустная диета
На какие только подвиги не готовы представительницы прекрасного пола, чтобы избавиться от ненавистных килограммов. Кроме разгрузочных дней и занятия спортом существуют так называемые монодиеты, когда в течение дня организм потребляет только один определенный продукт. К одной из таких диет относится капустная диета. В чем же секрет этого известного овоща?
