Архив рубрики: Иммунология
Что на самом деле убивает иммунитет
На иммунитет влияют пагубные привычки, утверждают зарубежные ученые. Недосып, курение, неправильное питание, переохлаждение, стресс, алкоголь — все это приводит к разрушению иммунной системы.
Что еще ослабляет защитную функцию организма и что нужно делать, чтобы повысить своей иммунитет, корреспонденту «МИР 24» рассказали медицинские эксперты. По словам врача общей практики Дениса Кондратьева, недостаток сна, неправильное питание, частые переохлаждения и вредные привычки, и правда, подрывают иммунную систему.
Однако самым главным фактором, пагубно влияющим на иммунитет, является стресс.
Эти продукты облегчают боль в горле
Актуальная осенняя проблема.
С наступлением холодов уберечься от простуды становиться все тяжелее. Если воспалилось горло или мучит ангина, попробуйте в качестве лекарства эти продукты.
Если традиционные полоскания и леденцы от горла мало помогают, облегчить боль в горле помогут продукты, которые есть в каждом доме.
Британский диетолог рассказал о пользе меда при дерматитах и боли в горле
Диетолог Никола Шубрук объясняет, почему мед считается не только полезным лакомством, но и целебным средством от некоторых болезней. Например – при кашле, боли в горле и некоторых заболеваниях кожи.
Пищевая ценность меда
Мед содержит около 40% фруктозы и 30% глюкозы, а также немного воды, пыльцы и микроэлементов, включая калий, кальций и магний. Рафинированный сахар для сравнения содержит 50% фруктозы и 50% глюкозы.
5 продуктов, которые помогут избавиться от насморка
Для борьбы с насморком нередко используются сильнодействующие лекарства, в то время как существуют продукты, которые помогают избавиться от него естественным путем.
Зеленый чай. Питье зеленого чая может значительно облегчить насморк. Он обеспечивает организм флавоноидами – веществами с выраженным антиоксидантным, то есть противовоспалительным действием. Это может помочь в укреплении иммунной системы и к тому же чай обеспечивает теплом, что важно для улучшения самочувствия при недомогании.
5 возможных причин неожиданной хрипоты
Если ваш голос совершенно неожиданно и быстро становится хриплым, то разумно будет посетить отоларинголога. Существует несколько основных причин, вызывающих изменения в тоне голоса.
Простуда. Произнесение слов задействует две голосовые связки, которые вибрируют и рождают звуки. Простуда вызывает отек голосовых связок, что влияет на вибрацию и изменяет голос. Вот почему простуда чаще всего вызывает характерную хрипоту.
Врачи назвали эффективное средство от простуды и снижения иммунитета
Для профилактики простуды и снижения иммунитета врач рекомендует чай с имбирем
Регулярное употребление теплого чая с имбирем укрепит иммунитет, защитит от простуды и поможет взбодриться.
В преддверии сезона гриппа и ОРВИ многие украинцы задумались о том, как защитить себя и свою семью от недугов. При отсутствии прямых показаний и рекомендаций медиков, специалисты рекомендуют не глотать горстями аптечные препараты, а укреплять иммунитет натуральными, полезными и безопасными методами.
Названы неожиданные продукты, способные помочь справиться с простудой
Вкусно и полезно.
Кисломолочные продукты и натуральные цельнозерновые каши помогают укрепить иммунитет и противостоять простудах, а при уже появившейся болезни – смягчают симптомы.
Незаменимым помощником в борьбе за здоровье в межсезонье являются кисломолочные продукты. Они позитивно влияют на желудочно-кишечный тракт, а от него во многом и зависит наш иммунитет.
Как повысить иммунитет, или Маленькие легкие шаги к здоровью
Серьезные недуги не развиваются за один день. Я всегда считала, что неправильно списывать быструю утомляемость, частые респираторные заболевания и лишний вес на стресс и возраст. Недавно обнаружила этому научное подтверждение в книге The Autoimmune Fix: How to Stop the Hidden Autoimmune Damage That Keeps You Sick, Fat, and Tired Before It Turns Into Disease. Ее автор, Том О’Брайан, профессор Института функциональной медицины в Сан-Диего и специалист по хроническим заболеваниям, подробно описывает и дает научно обоснованные рекомендации по управлению иммунитетом. Следовать им легко, а результаты можно увидеть уже через пару дней.
Опасные болезни, которые легко перепутать с простудой
Осень и зима — самые простудные времена года. Достаточно один раз выйти на улицу одетым не по погоде и тут же почувствуешь первые симптомы недомогания: насморк, ломоту в теле, заложенность носа и чихание. Скорее всего, уже через несколько дней вы снова будете чувствовать себя здоровым, но иногда происходит такое, что простуда перетекает в куда более опасные заболевания, а люди об этом даже не догадываются.
Ниже мы описали 7 таких болезней и основные их симптомы.
Боли в горле
Простудное заболевание довольно часто сопровождает неприятное «царапающее» ощущение в горле.
Стало известно, как усилить иммунитет за один день
Психотерапевт рассказала, как избавить себя от болезней в зимний период и укрепить иммунитет.
Психотерапевт Ханна Брэй рассказала, какие простые способы помогут укрепить естественную защиту организма за один день.
Чтобы избежать простудных заболеваний в зимний период времени года нужно начинать свое утро со стакана теплой воды с лимоном, которая восполнит недостаток витамина С и очистит организм. Также в зимнее время можно употреблять БАДы с полезными для кишечника бактериями, что снизит вероятность заболеть ОРВИ.
