Здравствуйте, мои дорогие! У нас внезапно наступила осень, очень ранняя, сырая и тоскливая. Многие тут же простыли и зашмыгали носами. Поэтому проверенные рецепты из бабушкиной шкатулки снова актуальны, как никогда. Народные средства от простуды могут помочь, если врач недоступен. А могут и заменить визит к врачу, если не откладывать их применение в долгий ящик.

Холодный ветер, ледяной дождь и повсеместные лужи под ногами – отличный повод побыть немного домоседом.

Но это неверное поведение, если вы хотите защитить себя от простуды. Больше времени на свежем воздухе – девиз здоровой осени. Сухой нагретый воздух не подходит для закаливания организма и подготовки к предстоящей зиме. Люди, склонные к осенней депрессии, просто обязаны получить максимум дневного света, чтобы противодействовать мрачнму настроению.
При первых признаках болезни
Этот чай сделан из листьев бузины. Если ещё добавить медку, то вообще кайф будет! А пользы-то сколько…..
Этот чай сделан из листьев бузины. Если ещё добавить медку, то вообще кайф будет! А пользы-то сколько…..

Как народное средство от простуды, незаменимы листья бузины. Теплый отвар листьев, желательно подслащенный медом, заставляет тело энергично потеть, избавляя тем самым от угрозы заболевания. Лучше всего пить его перед сном. Аналогично действует и чай с малиновым вареньем, если вы оказались предусмотрительны, и заготовили его летом.

Прогреть организм и ускорить выздоровление помогут ножные ванны с солью.
Для заложенного носа

Если вам досаждает насморк, промывайте нос физраствором. Бактерии, вирусы и другие патогенные микроорганизмы удаляются со слизистых оболочек, нос освобождается и прекращает течь. Кроме того, для профилактики простудных заболеваний и инфекций пазух, врачи рекомендуют ежедневно полоскать носовые проходы солевым раствором.

Отнеситесь с осторожностью к медикаментозным спреям. Они помогают очистить нос и носовые пазухи. Но если использовать эти средства более чем неделю, происходит привыкание. Вполне возможно, что ваш нос останется заложенным, хотя простуда уже прошла. Так проявляется медикаментозный ринит: больной уже привык к своему назальному спрею и больше не может без него обойтись.

Эфирные масла принесут облегчение заложенному носу. Масла эвкалипта и мяты смягчают симптомы ринита и помогают победить простуду быстрее.
Скорая помощь при кашле

При кашле хорошо помогает еще одно бабушкино народное средство от простуды – луковый сироп. Мелко нарежьте среднюю луковицу, хорошо посыпьте сахаром, накройте крышкой. Через час лекарство готово; принимайте луковый сироп по чайной ложке. Эфирные масла лука ослабляют кашель. Витамин С, которого много в луке, укрепляет иммунную систему.

Цикорий, чеснок и лук-порей тоже содержат вещества, которые могут помочь нам от простуды. Ешьте их регулярно, особенно осенью и зимой. Чай с липовым цветом облегчит кашель: он обладает отхаркивающим эффектом.
Мёд — это вообще кладезь витаминов! Он успокоит горло и очень хорошо в любом случае поможет при простуде

Мед укрепляет иммунную систему и успокаивает раздраженное горло. Хрен является хорошим помощником, когда мучает кашель. Тертый хрен и смешайте с медом и тертой морковью – это народное средство от простуды принимают при кашле несколько раз в день.
При боли в горле

С болью в горле можно бороться по-разному. Теплое обертывание шеи способствует притоку крови к больной области области, что способствует укреплению местной обороны. Фенхель успокаивает горло, особенно если вместе с медом.

Мед, естественно, имеет антибактериальный потенциал, который поможет нам в случае простуды. Полоскание горла ромашковым отваром дезинфицирует горло и способствует быстрому заживлению.
При боли в ухе

С болью в ухе наши бабушки боролись с помощью картофеля. Сварите два небольших клубня, сделайте пюре и разложите на марле. Приложите компресс к болезненному уху. Такую картофельную повязку можно прикладывать и к носовым пазухам. Она снимает боли во всех случаях и решает проблемы с забитым носом.

Кроме того, нарезанный лук можно вкладывать в ухо. Его эфирные облегчают боли в ушах.
Ароматерапия при простуде

Даже аромалампы могут применяться против простуды. Масло тимьяна и розмарина наполняют помещение пряным ароматом и благотворно влияют на воспаленную слизистую оболочку. Для ингаляции подходят ментол, мята, эвкалипт, камфора, масло горной сосны или ромашки.

Если народными средствами от простуды не удалось остановить болезнь за 3 дня, или если температура поднимается значительно выше 39 градусов, то обязательно обратитесь к врачу, ведь последствиями переохлаждения могут быть отит или бронхит. Но лично мне на протяжении последних 6 лет услуги врача при простуде ни разу не понадобились.