Архив рубрики: Иммунология

15 лучших советов, чтобы поддержать организм и иммунитет зимой

15 лучших советов, чтобы поддержать организм и иммунитет зимой

От стойкости иммунитета зависит способность организма выдерживать натиск инфекций, усиливающихся зимой. Портал MedikForum.ru выяснил, какие меры лучше всего укрепляют здоровье в непростой период.

Раз в неделю – сауна. Люди, которые регулярно ходят в сауну, лучше переносят простуду и грипп: смена жары и холода в ней, а также активное потоотделение являются хорошей тренировкой для иммунной системы. По сравнению с другими, более традиционными видами оздоровления, сауны при их регулярном посещении сравнимы по воздействию на организм со среднеинтенсивными занятиями спортом.

Можно ли вылечить простуду малиновым вареньем и не идти на работу, если нет температуры?

Можно ли вылечить простуду малиновым вареньем и не идти на работу, если нет температуры?

Вместе с провизором-рецептаром Ангелиной Плаксуновой отвечаем на вопросы, кто заболеет гриппом после прививки и можно ли заразить окружающих без температуры

Если не носить шапку и одеваться не по сезону, можно простыть?

А еще если выйти на улицу с недосушенной головой или промочить ноги. К этой же категории можно отнести и сквозняки, а категория называется «переохлаждение». У каждого человека есть своя микрофлора в организме, в которой, помимо хороших микроорганизмов, существуют еще и условно патогенные. Когда снижается иммунитет, они могут вызывать различные заболевания — синуситы, тонзиллиты, например.

Уменьшают ли пробиотики риск простуды и гриппа?

Уменьшают ли пробиотики риск простуды и гриппа?

Пробиотики – это полезные микроорганизмы, аналогичные «дружественным» бактериям, живущим в нашем кишечнике. Ученые считают, что в организме каждого человека живет от 1 до 2,26 кг бактерий. Антибиотики работают, убивая как дружественные, так и недружественные бактерии. Пробиотики же добавляют хорошие бактерии в организм человека, которые вытесняют плохие бактерии и являются секретным оружием для борьбы с симптомами простуды и гриппа.

Иммунная система человека является очень сложной структурой.

Лучшие средства от простуды, которые можно найти в вашем холодильнике

Лучшие средства от простуды, которые можно найти в вашем холодильнике

Комбинация кашля, чихания, болей в теле и высокой температуры приводит к состоянию разбитости и нежелания вставать с постели. Хоть лекарство от простуды еще не придумано, вы можете облегчить себе жизнь простыми натуральными средствами, которые есть в каждом холодильнике.
Чеснок
Он содержит соединение под названием аллицин, обладающее мощными антимикробными свойствами, которые могут помочь облегчить симптомы простуды.

Врач развенчал три популярных мифа об иммунитете

Врач развенчал три популярных мифа об иммунитете

Осенью и зимой наш организм наиболее подвержен простудам и гриппу. Защищать от них нас должен иммунитет. Однако о принципе его «работы» правду знают далеко не все.

Главный педиатр ДГКБ № 9 им. Сперанского, главный иммунолог-аллерголог Минздрава Московской области Андрей Продеус развенчал три популярных мифа об иммунитете.

Первый миф касается детей. Так, многие родители уверены, что если ребенок часто простужается, то у него проблемы с иммунитетом. Это не так.

Как избежать осложнений после простуды

Как избежать осложнений после простуды

В холодное время года в России стартует сезон гриппа и ОРВИ, но опасен не сам диагноз, а его осложнения. «Рамблер» узнал, как избежать неприятных последствий простудных заболеваний.
Если не долечить грипп, можно довести до менингита, пневмонии, ангины и тонзиллита. От этих неприятностей можно избавить себя, нужно только знать несколько простых вещей.
Если вы уже заболели и чувствуете, что грипп перерос в более тяжелый недуг, в этом случае не обойтись без антибиотиков. Чтобы грамотно их подобрать, нужно обратиться к врачу. Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением, так как подбирать антибиотики самостоятельно — опасно.

Помогают ли чай и куриный суп в случае простуды?

Помогают ли чай и куриный суп в случае простуды?

Это хорошо, это вкусно, но лечит ли это на самом деле? Приятно горячий куриный суп считается одним из лучших средств от простуды, — и на самом деле может оказывать определенное благотворное влияние. Впрочем, не очень значительное.

Итак, что эффективнее от простуды — домашнее средство в виде куриного супа или же лекарство из аптеки? И вообще, действительно ли жидкости помогают справиться с инфекцией? Ответить однозначно на эти вопросы сложно.

Как защититься от простудной инфекции на рабочем месте?

Как защититься от простудной инфекции на рабочем месте?

В наше время люди уходят на больничный только в смертельном случае из-за страха потерять работу. Однако разумному работодателю следовало бы увольнять в первую очередь именно таких сотрудников, которые своим безответственным отношением создают опасность не только для самих себя, но также для коллег и клиентов.

Если все-таки работник поблизости явился на работу с простудой, избежать инфекции помогут советы доктора медицинских наук Анетты Валь-Вахендорф, вице-президента немецкого Союза производственных и заводских врачей.

Диета для похудения и повышения иммунитета

Диета для похудения и повышения иммунитета

Хотите быстро похудеть, а в придачу и укрепить иммунитет в осеннюю пору? Предлагаем диету для желающих сбросить лишний вес, при этом часто страдающих от простуд.

Иммунная диета рассчитана на 8-12 дней и обеспечивает организм нужными витаминами и минералами, которые противостоят различным вирусным заболеваниям.

Рацион осенней диеты для повышения иммунитета включает в себя все продукты, которые богаты железом, цинком, селеном, витаминами А, Е, С и белком:

Как повысить иммунитет: 10 натуральных продуктов

Как повысить иммунитет: 10 натуральных продуктов

Как только календарь приближается к зиме, мы начинаем ощущать упадок сил и снижение эмоционального фона. Объяснение этому простое — день становится короче, температура падает и организму начинает не хватать тех ресурсов, к которым он привык. Так происходит даже с самыми здоровыми их нас, однако способ борьбы с сезонным упадком иммунитета есть. В числе самых эффективных методов — тренировки, здоровый сон и правильное питание. Существуют продукты, которые способны дать мощный толчок вашему здоровью. При этом они удивительно вкусны и могут стать основой для прекрасных блюд.