Архив рубрики: Иммунология

Как правильно промывать носовые пазухи

Как правильно промывать носовые пазухи

Промывание носа — лучший метод профилактики и лечения простуды. С помощью этой процедуры удаляется скопившаяся в носу слизь, уменьшается отек слизистой и улучшается дыхание.
В некоторых культурах промывание носа осуществляется ежедневно. В среде йогов процедура даже получила особое название — джала нети. Она является необходимой составляющей многих йогических практик.
В сезон ОРВИ даже здоровому человеку не помешает хотя бы раз в неделю проводить подобную гигиену носа.
Противопоказаниями к данной процедуре являются такие заболевания, как отит, гайморит, хронические кровотечения из носа. Не рекомендуется промывать нос детям до трех лет. При наличии любых заболеваний носоглотки не стоит начинать промывание без консультации специалиста.

Почему я не пью пробиотики

Почему я не пью пробиотики

О пользе бактерий для кишечника мы знаем из рекламы. Но все ли средства так хороши? Рассказываю читателям «Рамблера», что мне удалось выяснить.
Я давно отказалась принимать препараты для восстановления микрофлоры кишечника, которые часто назначают после курса антибиотиков. Отдаю предпочтение кисло-молочным и ферментированным продуктам, но люблю их не из-за предполагаемой пользы, а потому что вкусно.
Ученые из Института имени Вейцмана и Медицинского центра Тель-Авива доказали, что далеко не у всех людей приживаются поступившие с пищей полезные бактерии.

Нашествие вируса: врачи рассказали как правильно болеть гриппом

Нашествие вируса: врачи рассказали как правильно болеть гриппом

Подъем заболеваемости гриппом ожидается уже в декабре. Об этом предупредили в российском Минздраве. Чтобы болезнь не застала врасплох, нужно знать, как правильно пережить нашествие вируса и как правильно болеть. Мы собрали несколько ценных советов экспертов, которые могут пригодиться вам и вашим близким.

– Подъем заболеваемости будет в декабре, и мы войдем в ускоренный подъем в конце декабря перед Новым годом, пик придется на январь, начало февраля, – уточнила Глава министерства Вероника Скворцова.

Проблемы с иммунной системой грозят облысением

Проблемы с иммунной системой грозят облысением

Принято считать, что в потере волос на голове виноват повышенный уровень тестостерона или же мутации в генах, контролирующих рост волос на лице и других частях тела. Оказывается, есть и другая причина — аномальная работа иммунных клеток. Комментирует Майкл Розенблюм из Калифорнийского университета: «Когда волос выпадает, вся структура луковицы должна фактически вырасти заново. Мы всегда думали, что ход этого процесса зависит исключительно от стволовых клеток, но выяснилось, что иммунные регулирующие Т-клетки играют ключевую роль в этом процессе. Если их «отключить», то волосы просто перестают расти».

Хороший иммунитет понижает репродуктивную способность

Хороший иммунитет понижает репродуктивную способность

Стойкий иммунитет — палка о двух концах: он продлевает вам жизнь, но делает это за счет репродуктивной функции. На эту мысль сотрудников Принстонского (США) и Эдинбургского (Великобритания) университетов подтолкнуло 11-летнее исследование популяции диких овец на острове Хирта, что в архипелаге Сент-Килда (160 км к западу от Шотландии).

Выяснилось, что соотношение обладателей сильного и слабого иммунитета, а также сильной и слабой репродуктивной способности сохраняется на постоянном уровне.

Полезна для печени и иммунитета: 7 причин, по которым зимой нужно есть репу

Полезна для печени и иммунитета: 7 причин, по которым зимой нужно есть репу

Исконно российский корнеплод, репа, является надежной защитницей от простуд и инфекций, она эффективно поддерживает иммунитет. Но это далеко не единственная причина, чтобы включить репу в зимний рацион.

Мало кто знает, что по содержанию витамина С скромница-репа превосходит лимоны и апельсины. В свою очередь, витамин С улучшает усвоение железа и помогает регулировать уровень холестерина в крови.

Как и другие овощи семейства крестоцветных, репа низкокалорийна, однако насыщена витаминами и минералами. Так, порция сырой репы в 130 граммов содержит в себе

5 домашних средств от сухого кашля

5 домашних средств от сухого кашля

Сухой кашель по ночам может вызывать сильное раздражение, он довольно часто наблюдается в холодный зимний сезон. Существуют некоторые домашние средства, приносящие облегчение.

Увлажнитель воздуха. Зимний воздух сухой и холодный. В зимнее время в наших квартирах работает центральное отопление, который ещё сильнее высушивает воздух, и ему требуется влага. При сухости воздуха любое состояние, связанное с кашлем, может ухудшиться. Приобретите себе увлажнитель воздуха, и вскоре вы почувствуете, как кашель уходит.

Почему «простуда на губах» появляется снова и снова?

Почему «простуда на губах» появляется снова и снова?

Вирус герпеса после заражения остается в организме человека на всю оставшуюся жизнь, вызывая повторное образование «простуды на губах» при его активации. Вирус чрезвычайно заразен, даже если у носителя в настоящий момент нет активного проявления герпеса. Заразиться можно, пользуясь одной посудой с больным или через поцелуи.

Многие факторы могут вызвать последующие вспышки герпеса, в том числе:

гормональные изменения, например, связанные с беременностью или менопаузой
другая вирусная инфекция или болезнь

Педиатр Андрей Продеус: сон, солнце и витамин Д укрепляют иммунитет ребенка

Педиатр Андрей Продеус: сон, солнце и витамин Д укрепляют иммунитет ребенка

Осень и зима – время ОРВИ и гриппа, а все родители мечтают о волшебной пилюле, которая укрепит иммунитет ребенка. Знаменитый педиатр Андрей Продеус рассказывает, как понять что иммунитет слабый, и что делать, чтобы его укрепить.

Главный педиатр ДГКБ № 9 им. Сперанского, профессор, заведующий кафедрой клинической иммунологии и аллергологии Высшей медицинской школы, главный иммунолог-аллерголог Минздрава Московской области доктор медицинских наук, телеведущий Андрей Продеус рассказал, что количество простуд – не показатель силы или слабости иммунной системы.

Гигиеническая гипотеза. Как это связано с иммунитетом?

Гигиеническая гипотеза. Как это связано с иммунитетом?

Выражение «гигиеническая гипотеза» появилось в 1989 году и с тех пор широко и часто вводит в заблуждение СМИ. Проблема заключалась в том, что, хотя в основе этого лежало принципиальное понимание, первоначально оно было узко интерпретировано в контексте аллергических расстройств, и существовала тенденция предполагать, что соответствующими микробами являются обычные детские инфекции.

Однако эта концепция была расширена, и в настоящее время она является фундаментальным компонентом дарвинской медицины и затрагивает практически все аспекты здоровья человека.