Терапевт Бурнацкая рекомендовала высыпаться для укрепления иммунитета
Врач-терапевт, профпатолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Светлана Бурнацкая рассказала, как укрепить иммунитет. По её словам, нужно высыпаться и проводить больше времени на открытом воздухе.
«Питайтесь правильно, избегая излишнего потребления сладостей и мучных продуктов, и увеличивайте потребление пищи, которая богата витаминами и минералами», — заявила эксперт.
По её словам, в сезон вирусных и простудных заболеваний желательно вакцинироваться, в первую очередь, от гриппа.
Как отметила Бурнацкая, закаливание может положительно повлиять на организм и снизить вероятность простудных заболеваний, но оно не является защитой от влияния вирусов.
Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте
Читайте также
Добавить комментарий