Записи с меткой: фигура
Верните идеальную фигуру: профессиональная помощь после родов
Радость материнства – это то бесценное благо, которая ценит каждая женщина. Вот только добиться заветной мечты не так легко, как нам бы этого хотелось. В период вынашивания ребенка, организм испытывает стресс, растягивается кожа груди, живота, дается огромная нагрузка на ноги. Это все приводит к появлению нежелательных последствий, что проявляются в виде варикоза, висячего живота и т.д. Однако исправить ситуацию, благодаря современной медицине возможно.
Как правильно следить за собой, чтобы стать самой обаятельной и привлекательной
Не существует на свете ни одной женской особи которая ни разу не думала о том, как стать самой обаятельной и привлекательной. Жаль только, что для каждого человека понятие красоты индивидуально и не существует определенных нормативов. Но несмотря на это есть множество советов о том, как сохранить свою красоту, укрепить здоровье и повысить самооценку.
Правила выбора сумки по фигуре
Женская сумка – неотъемлемый атрибут прекрасной половины человечества, важный аксессуар, завершающий образ. К выбору сумки необходимо подходить ответственно, по причине того, что данный аксессуар визуально стройнит или наоборот полнит вашу фигуру. Идеально подобрать сумку по фигуре поможет профессиональный стилист.
Спорт – это не лишение женственности!
Спорт в наше время является неотъемлемой частью поддержания женской фигуры в форме и просто способа совершенствования. Чаще всего при активном спортивном образе жизни, особенно, у девушек, занимающихся плаванием, формируется фигура — «треугольник», то есть плечи начинают ярко выделяться и портят всю женственность. Фигура становятся мужеподобной при ношении маек на тонких лямках, пиджаков и водолазок, но это не значит, что единственным выходом будет смириться! Можно очень легко подобрать такую одежду, которая пропорционально сгладит выступающие плечи и подчеркнет другие части тела.
Скорость еды влияет на фигуру
Бонусные минуты
Теперь таймер пригодится вам не только в спортзале, но и за столом. Диетологи обещают: чем больше времени вы потратите на еду, тем меньше калорий придется сжигать.
Ученые из Новой Зеландии обнаружили, что люди, привыкшие есть быстро, в среднем весят на 8 кг больше, чем те, кто расправляется с содержимым тарелки не торопясь. Другими словами, чем медленнее вы едите, тем больше у вас шансов сохранить фигуру.
Каша или омлет?
Что полезнее скушать на завтрак, и при этом сохранить свою фигуру – кашу или омлет? Чем отличаются мужские и женские завтраки? А может просто не завтракать? Для женщин лучшим вариантом начала дня служат белки, жиры и в небольшом количестве сложные углеводы. То есть если перевести выше сказанное в продукты питания, получается: каша с орехами, плюс что-нибудь творожное, плюс зерновой хлеб с сыром и ветчиной. Хоть по калорийности вроде бы и не мало, но на талии это не скажется, поверьте. Ведь завтрак — это главный прием пищи за весь день. Своеобразная «подзарядка» вашего организма. А вот сладости и мюсли-смеси провоцируют лишний вес. И конечно какой завтрак без яиц.
Алкоголь: Враг или помощник?
В настоящее время чрезмерное употребление алкоголя является одной из самых остро стоящих перед человечеством проблем. Нередки случаи, когда по вине алкоголя распадаются семьи, совершаются убийства, люди теряют своё имущество и здоровье, и этот ряд можно продолжать очень долго. Однако можно также услышать и об пользе алкогольных напитков. Давайте разберёмся в самых популярных мифах, ходящих вокруг крепких напитков, и разоблачим некоторые из них.
10 Советов как себя держать в отличной форме
Каждая женщина задумывается над тем, как можно удержать себя в форме. И вот самые простые 10 советов.
1. Самое главное установить свой режим сна, если человек не высыпается у него уже нарушается весь распорядок дня и все запланированные дела могут идти не так ка надо.
