Сколь нужно выпивать жидкости, если вы заболели? Если у больного постельный режим, то ежедневно выпивать более двух литров жидкости не стоит. Выпитая вами лишня жидкость усиливает нагрузку на почки и сердце. Нельзя налегать на напитки с мочегонным эффектом, лучше пить чаи с шалфеем, чабрецом, ромашкой, но не более трех чашек в день. Очень полезен кисель, благодаря ему происходит обволакивание слизистых оболочек. Полезен кисель на основе черники. Так как эта ягода обладает отхаркивающими свойствами.

При вирусных инфекциях полезны щелочные минералки. Пить минеральную лечебную воду больше стакана в день не рекомендуется. В ней много солей и солевой баланс организма может нарушиться, что приведет к нарушению работы сердца и почек.

Облегчить лихорадочное состояние помогут ягодные морсы из клюквы и черной смородины. А крепкий чай и кофе при сильной простуде пить не следует. От них учащается сердцебиение. Какао же наоборот подавляет кашель, благодаря содержащемуся в нем теобромину.

Если горло саднит, откажитесь от сладких газированных напитков. Пузырьки «царапают» гортань и усиливают воспалительный процесс.

Что касается чая с малиной, то действительно в этой ягоде есть салициловая кислота, которая обладает потогонным и жаропонижающим действием. У кого выявлены заболевания сердца, чрезмерное употребление малины противопоказано, так как это может вызвать аритмию.

Тем, кто принимает препараты разжижающие кровь, злоупотреблять малиновым вареньем не стоит. Может возникнуть слабость, головокружение и носовое кровотечение. По этим же причинам нельзя смешивать малину с аспирином.

Если у вас появилась боль в спине, то необходимо пройти мрт позвоночника. Сделать это можно в медицинском центре МАРТ. Официальный сайт центра martclinic.ru.

Автор: Максим Кухин