Архив рубрики: Иммунология
Ученые поделились 6 способами укрепления иммунной системы
Постоянный стресс и нездоровый образ жизни очень плохо отражаются на здоровье человека. С возрастом у человека увеличивается риск развития таких заболеваний, как рак, болезни сердечно-сосдистой системы, рассеянный склероз, болезнь Паркинсона. А значит, люди должны укреплять свой организм. Ученые уверены, что никогда не поздно изменить вредные привычки. 6 простых и доступных каждому способов помогут укрепить иммунную систему.
1. Употребляйте достаточное количество витамина Е. Витамин Е является жирорастворимым веществом, содержание которого в организме с возрастом увеличивается. Витамин Е считается мощным антиоксидантом и он необходим для предотвращения таких заболеваний, как рак и болезнь Альцгеймера, а также для укрепления памяти и функции мозга.
Повышаем иммунитет для борьбы с инфекциями
Сезонные простуды, сырость и вирусные инфекции не застанут вас врасплох, если тщательно подготовить организм к наступлению холодов.
Чтобы повысить иммунитет, необходимо запасаться натуральными продуктами, а также отказаться от сахара в рационе. Сахар способен понизить иммунитет, способствуя нарушению процесса поглощения вирусов и бактерий белыми клетками крови.
Организм намного хуже справляется с заболеваниями, если вы употребляете сладкое, углеводы с высоким гликемическим индексом и вредные напитки.
Отечественные вакцины защитят от любого гриппа
Где-то еще солнечно, но во многих регионах России уже дождливо-снежная осень. На носу — зима, а значит, и простуды, и вирусы, и прочие «прелести». Как уберечься от сопливых носов и постельного режима? Какие появились новые формы гриппа и, соответственно, вакцины?
Анна Юрьевна, я каждый год, как правило, прививаюсь, но в этом году не успел. Мне подумалось, может быть, присоединиться мне к 70% россиян, которые не прививаются. Что в моей жизни изменится, если я не привьюсь?
— Думаю, что рисковать здоровьем любого гражданина Российской Федерации не стоит, тем более вашим здоровьем. Вы не имеете права. И мы тоже.
Как укрепить иммунитет ребенка. 6 советов для заботливых родителей
Опять у ребенка сопли, кашель, температура … Современные дети как ни странно очень болезненные. И родителям приходится каждую зиму отстаивать очереди в поликлиниках, брать больничный и лечить, лечить, снова и снова. Настало время подумать о том, как укрепить иммунитет ребенка.
1. Физическая активность
Она должна быть адаптирована к возрасту ребенка и предпочтительно на открытом воздухе, в переходные периоды между сезонами в сочетании с закаливанием. Конечно, ходьба важна для детей, которые имеют довольно ограниченную физическую активность.
Россиянам рассказали о правилах лечения насморка
Насморк может вызвать серьезные осложнения, в связи с чем его нужно правильно лечить. О правилах лечения заболевания рассказала заведующая отоларингологическим отделением Ступинской больницы Ирина Лукина, сообщается на сайте Минздрава Подмосковья.
По словам Лукиной, больным с острым ринитом надо соблюдать постельный режим. Если такой возможности нет, надо проветривать и увлажнять помещение, чтобы помешать распространению бактерий, а также промывать нос солевыми растворами. Кроме того, стоит избегать общественного транспорта.
Если от ринита не удалось избавиться за 4-5 дней, надо обратиться к врачу, так как могут возникнуть осложнения.
Почему на морозе появляется насморк
Если верить исследованию Национального института здоровья США, у подавляющего числа американцев (50-90%) возникает насморк на морозе, который исчезает сразу же после того, как человека попадает в теплое помещение. С насморком при минусовой температуре регулярно сталкиваются и россияне. Почему так происходит?
Чтобы понять, почему мы начинаем «шмыгать» зимой без причины, нужно разобраться, как устроен нос. Дело в том, что вне зависимости от температуры на улице, воздух, который мы вдыхаем должен обладать температурой не ниже 26 градусов по Цельсию.
Опасности гриппа и ОРВИ у новорожденных
У новорожденного ребенка есть особое вид иммунитета, который передается с молоком матери и через кровь во время самой беременности. Такой механизм позволяет защитить от большинства опасных болезней в первые месяцы жизни. Но вирусы гриппа и ОРВИ имеют высокую восприимчивость организмом, поэтому при постоянном контакте риск заражения значительно увеличивается.
Виды инфекции и основные симптомы гриппа и ОРВИ у новорожденных
Ребенок может заболеть еще во время беременности. Часто это происходит при заражении матери в последнем триместре. Такая инфекция называется врожденной и может провоцировать присоединение бактериальной инфекции.
Почему я не мою курицу и грибы
Исследование, проведенное специалистами из Министерства сельского хозяйства США и Университета штата Северная Каролина, показало, что в ходе мытья куриного мяса патогенные бактерии не погибают, а вместе с каплями воды распространяются по кухне, попадая в чистую посуду или пищу, тем самым угрожая здоровью. В 25% случаев у людей, мывших птицу перед приготовлением, была диагностирована острая кишечная инфекция, вызванная сальмонеллой.
Чем страшны патогенные бактерии
7 способов улучшить здоровье с помощью лимонов
Оздоровительное действие лимонов на организм многогранно, их употребление улучшает иммунитет и противостоит воспалению, помогает от бессонницы и тошноты, защищает от разрушения печень. Портал MedikForum.ru пишет о том, в каких случаях лимоны оказывают неоценимую услугу организму.
Для иммунитета. Если чувствуете, что заболеваете, попробуйте выпить два-три стакана теплой воды с добавлением лимонного сока и меда. В одном среднем лимоне содержится примерно 50% дневной нормы витамина C, а помимо этого, еще кальций, железо, магний, фосфор, медь – богатейший состав делает его очень мощным усилителем иммунитета.
Иммунолог Андрей Продеус рассказал, почему не стоит увлекаться мандаринами
Так сложилось, что у нескольких поколений людей Новый год ассоциируется с ароматом мандаринов и елки. В советские времена как раз к Новому году доезжал урожай мандаринов из Закавказья. Доктор медицинских наук, иммунолог-аллерголог Андрей Продеус предупредил россиян об опасности мандаринов. Они полезны, но меру нужно знать.
«У людей, которые предрасположены к аллергическим реакциям, мандарины, как и вообще цитрусовые, могут вызывать не очень приятные последствия. Цитрусовые относятся к продуктам, которые сами по себе бывают аллергенными. Человек, у которого аллергия на цитрусовые, быстро это поймет: съест маленькую дольку, и его «обсыпет».
