Записи с меткой: советы
Врач рассказал, как спастись от простуды на отдыхе
Что делать, если недуг застал в отпуске.
От жары отпускники часто спасаются холодным пивом и ледяной водой, а в комнате включают кондиционеры и устраивать сквозняки. И результат не заставляет себя долго ждать. По статистике, именно простуда занимает первое место среди отпускных хворей.
«Отказаться от прохладительных напитков летом сложно, — говорит врач, — но пить ледяное не стоит. Охладите напитки до + 8-10 градусов. Это приблизительно 20 минут в холодильнике.
Стандарт лечения ОРВИ и гриппа: действуем правильно
В холодный сезон по всей стране регистрируют вспышки острой респираторной вирусной инфекции и гриппа. Это наиболее распространенные диагнозы зимой и в межсезонье. Заболевания застают людей врасплох и срывают все планы на ближайшие недели.
Несмотря на доступность информации, многие до сих пор не знают, как нужно действовать при заражении. Большинство взрослых покупают разрекламированные медикаменты, которые не дают стойкого эффекта, и продолжают ходить на работу. В результате организму не хватает сил на борьбу с возбудителем, человеку с каждым днем становится все хуже, болезнь затягивается.
Кажется, у меня грипп. Чем лечиться?
Эффективны ли противовирусные препараты против гриппа?
Большинству (здоровых) людей, заболевших гриппом, помощь врача не требуется, если нет осложнений.
Лекарств от гриппа не существует, а правильное лечение подразумевает постельный режим, сон и достаточное количество жидкости. Эта тактика помогает снизить риск осложнений.
Профилактика гриппа: что делать, чтобы оставаться здоровым
Во-первых, необходимо каждый сезон проходит вакцинацию. Это одно из самых эффективных профилактических мероприятий. Таким образом снижается количество заболевших в общей масса, к тому же если человек все же заболел, симптомы будут гораздо «мягче». Отмечается, что прививка не защищает от болезни на сто процентов.
Во-вторых, лучше избегать места массового скопления людей. Возможность распространения там инфекции и разных вирусов намного выше там, где много людей. Если этого не удается избежать, то можно использовать одноразовую маску, которую стоит менять каждые два-три часа.
Медики назвали лучшие напитки от простуды и кашля
Эти согревающие напитки порадуют вас своим вкусом и помогут избежать простуды
Горячие напитки с витаминными добавками идеально подходят для промозглой погоды.
Они помогают восстановить силы и укрепить ослабленный иммунитет. Еще один приятный момент: коктейли, приготовленные по нашим рецептам, можно пить, не беспокоясь о диете – они отличаются низкой калорийностью и не принесут вреда фигуре.
Лекарства, которые надо немедленно выбросить из дома
В России в ходу множество лекарств с недоказанной эффективностью. Такие лекарства напористо рекламируют по телевизору, однако они полезны главным образом для бизнеса, а не для здоровья. Кроме того, в России до сих пор пользуются препаратами, запрещенными в других странах из-за вредных побочных эффектов.
Анальгин
Действующее вещество — метамизол натрия. В России используется для снижения температуры, как болеутоляющее и противовоспалительное средство.
Как не подхватить ОРВИ и что делать, если все-таки это случилось
Простудные заболевания настолько распространены, что сложно уберечься от вируса в окружении зараженных людей. Самый лучший способ избежать неприятных симптомов ОРВИ — проводить регулярную профилактику.
Ограничить контакт с больным
Вирусы простуды передаются воздушно-капельным и бытовым путем, поэтому надо держаться подальше от источника инфекции.
Следуйте этим правилам и никогда не столкнётесь с простудой!
ОРВИ и другие простудные заболевания являются довольно неприятными проблемами, от которых бывает избавиться непросто. Чтобы никогда не столкнуться с заболеваниями, следует придерживаться «правил пяти С». О них рассказал учёный из России Валерий Свистушкин.
По словам специалиста, для этого нужно использовать сало, секс, сон, свет и спорт. Именно эти вещи способны существенно сократить риск простудных заболеваний. Валерий Сивушкин ссылается на исследование и эксперимент, проведённые британскими вирусологами.
7 ранних симптомов туберкулёза, которые нельзя пропустить
Это коварная болезнь: её первые признаки можно спутать с простым недомоганием.
Лучший способ отловить начинающееся заболевание — ежегодно проходить флюорографию или делать кожные пробы (например, Манту). Но если по каким-то причинам вы пропустили тест, остаётся вариант распознать туберкулёз по ранним его симптомам. Это поможет вам выжить.
Железный иммунитет? – легко!
Иммунная система человека очень сложна, и представляет собой сложнейший и очень мощный компьютер, который следит за всеми процессами, отвечающими за здоровье человека и призванный противостоять огромному количеству вирусов, бактерий и паразитов, стремящихся попасть в ваш организм.
«Немного» вирусов нам не повредит
Для постоянного «обновления» и поддержания в исправном состоянии этого супер компьютера нашему организму необходимо подвергаться инфекциям и вирусам, с которыми он сможет справиться, тем самым он обучается и становиться сильнее.
