Записи с меткой: советы
Укрепляем иммунную систему: полезные советы
Иммунная система – это щит против вирусов, бактерий и других врагов, например раковых клеток, которые могут угрожать здоровью человека. Как только такая посторонняя клетка распознана, иммунная система вступает в действие. Например, белые кровяные тельца, которые называются лимфоцитами, могут атаковать вирус гриппа еще до того, как у него будет шанс размножиться. Если иммунная система в хорошем состоянии, организм легче поборет любую инфекцию. Укрепить иммунную систему поможет следование простым советам:
Как укрепить иммунитет: 8 советов
Человеку, обладающему сильным иммунитетом, не страшны многие болезни. Однако со временем неправильный образ жизни может ослабить даже самую крепкую иммунную систему. Какие факторы способствуют развитию этого негативного процесса? Как укрепить иммунитет, ослабший из-за неправильного питания, наличия вредных привычек, последствия которых усугубляются малоподвижным образом жизни и стрессовыми ситуациями. Повысить сопротивляемость организма человека к атакам болезнетворных микробов можно и нужно, но при этом меры должны носить комплексный характер.
Что дарить мамам молодоженов на свадьбе: дельные советы
Преподносить на свадьбе подарки родителям от молодоженов — добрая старая традиция.
Вручение символических даров является, скорее, ритуалом, когда жених отдает теще и тестю своеобразный выкуп за девушку, покидающую родительский дом, а невеста демонстрирует свекрови и свекру положительные качества, которыми обладает обретенная их сыном спутница жизни.
К сожалению, по разным причинам не всегда на торжестве присутствуют оба родителя с той, с другой или даже с обеих сторон. Поэтому мы решили поговорить именно об ответных благодарственных подарках для любимых мам
Несколько советов по борьбе с гриппом в домашних условиях
Грипп – это инфекционное респираторное заболевание, возбудителем которого являются вирусы. Для лечения болезни используют противовирусные препараты. Но во многих случаях облегчить симптомы гриппа можно с помощью народных средств.
Как облегчить состояние?
Чтобы облегчить состояние человека, больного гриппом, не обязательно сразу прибегать к медикаментам. Порой бывает достаточно только хорошего отдыха и подручных натуральных средств.
Как нельзя лечить простуду: 10 способов, которые только вредят
Насморк, слабость, боль в горле, температура…От этих симптомов хочется избавиться как можно быстрее. Однако некоторые популярные способы, в которые мы так верим, оказываются вредными или бесполезными, говорит пульмонолог Олег Абакумов.
ОРВИ — самое распространенное заболевание, когда мы просыпаемся с заложенным носом и неприятной головной болью, то думаем: «Ну вот, опять простыл». Чаще всего никаких опасных последствий для здоровья не случается. Конечно, если инфекция не окажется гриппом со всеми возможными вытекающими.
Как преодолеть постковидный синдром: советы медиков
Коронавирус значительно ухудшает качество жизни пациентов.
Оказывается, даже после выздоровления от коронавируса можно вновь попасть в реанимацию, только уже с постковидным синдромом. Поэтому пациентам и врачам необходимо применять междисциплинарный подход для устранения факторов, осложняющих течение этого синдрома. Такие выводы озвучили врачи на пресс-конференции «Постковидный синдром — междисциплинарный подход.
Профессор, доктор медицинских наук, психотерапевт и психиатр Ольга Осокина утверждает, что уже сейчас известны психологические негативные факторы, осложняющие постковидный синдром.
Ремонт квартиры: выбор стиля
Еще не так давно ученые-психологи доказали, что площадь, окружающая человека отражается на его физическом состоянии тела, при этом изменяя кардинально его взгляды на жизнь. Одной из функций дома является комфортабельность и уют. Ведь как не в домашней обстановке человек может расслабиться и набраться сил на последующие дни. Именно поэтому на внутренне, т.е. духовное состояние человека воздействует атмосфера домашнего интерьера. Учитывая этот фактор, стоит подойти к ремонту квартиры с ответственностью и полной серьезностью
Врач дала советы по восстановлению после коронавируса
Даже при бессимптомном развитии коронавирус оказывает огромное негативное влияние на организм. Об этом рассказала врач Яна Осинцева. По её словам, основной удар на себя принимают дыхательная и нервная системы.
После выздоровления многие переболевшие жалуются на бессонницу, «фантомные» боли в разных частях тела, а также быструю утомляемость. Медик советует пройти курс физиотерапии, массаж, а также принимать специальные лекарства. Осинцева отметила, что восстановительный курс должны утверждать невролог или терапевт.
Малышева дала несколько советов по лечению коронавируса дома
Доктор медицинских наук, телеведущая и врач-терапевт Елена Малышева опубликовала несколько советов о том, как проводить лечение коронавируса в домашних условиях. Медик отметила важность питья воды и приема витамина D.
Один из советов по лечению коронавируса дома, которые Малышева дала на своей официальной странице в социальной сети, – это поддержание гидратации организма. Врач подчеркнула, что за сутки нужно выпивать около двух литров чистой воды, это способствует более активному освобождению организма от потенциально токсичных компонентов, возникающих в крови как следствие борьы иммунной системы с вирусом.
Как правильно сморкаться при рините
Тщательное очищение носовых проходов от слизи помогает быстрее избавиться от симптомов ринита и способствует профилактике. О том, как это делать правильно, рассказала оториноларинголог, детский ЛОР-врач Галина Фролова.
По словам эксперта, сморкаться нужно по одной ноздре. Сначала избавляемся от отделяемого из одной ноздри, прикрывая другую, затем, наоборот. Не стоит делать это «изо всех сил», сморкаться нужно с умеренной силой.
При сморкании через две ноздри, с усилием, в полости носа повышается давление. Это может привести к забросу слизи в пазухи и слуховую трубу. Что, в свою очередь, чревато болевым синдромом, синуситами и отитами, подчеркивает врач.
