Записи с меткой: профилактика
Обнаружено простое средство для профилактики гриппа и простуды
Ученые из Японии пришли к выводу, что витамин D помогает в профилактике простуды и гриппа. Этот витамин особенно важен для детей, так как без него возникают проблемы с формированием костной ткани. Но и у взрослых часто бывает его дефицит. Дело в том, что витамин D вырабатывается в организме под воздействием солнечных лучей, а вот получить его из пищи в достаточном количестве не так просто.
Исследователи провели эксперимент, во время которого группа детей принимала витамин D, а дети из контрольной группы не получали дополнительно этот витамин.
Ангина – не повод для паники
В общей сложности «ангина» проходит как воспалительный процесс в зоне горизонтальной перегородки, разделяющая полость рта с полостью носа и носовой части глотки. Затрагивает данное заболевание, как детей, так и взрослых и проходит всегда с различной степенью сложности.
На данный недуг невозможно не реагировать, так как болезнь значительно осложняет жизнь человеку, сжимающая боль в горле – которая может быть неделями, без соответствующего лечения.
Как избежать простуды и гриппа?
Время холодов всегда приносит с собой простудные заболевания, в том числе и грипп. От насморка, кашля, болей можно защититься, если пользоваться советами, о которых мы сегодня поведаем.
Во-первых, позаботьтесь о прививке от гриппа. Выработка иммунитета длится 2-3 недели (зависит от особенностей организма), после чего вы почти на 100 процентов защищены от инфекций. Если вы и заболеете, то ход болезни будет протекать в разы легче.
Следуйте этим правилам пяти С и никогда не столкнётесь с простудой!
ОРВИ и другие простудные заболевания являются довольно неприятными проблемами, от которых бывает избавиться непросто. Чтобы никогда не столкнуться с заболеваниями, следует придерживаться «правил пяти С». О них рассказал учёный из России Валерий Свистушкин.
По словам специалиста, для этого нужно использовать сало, секс, сон, свет и спорт. Именно эти вещи способны существенно сократить риск простудных заболеваний. Валерий Сивушкин ссылается на исследование и эксперимент, проведённые британскими вирусологами.
Как уберечь себя от простуды
Осень и зима традиционно считаются периодом хандры, депрессии и простудных заболеваний. Люди меньше гуляют, меньше активничают, хуже питаются — все это негативно сказывается на нашем психологическом и физическом состоянии. Как уберечь себя от простуды в холодным период?
Каких рекомендаций стоит придерживаться, если не хотите простудиться?
Грипп, простуда — полезные продукты для лечения и профилактики
В период эпидемии гриппа и простуд пристальное внимание стоит обратить на меню. Делайте упор на продукты, повышающие иммунитет и обладающие противовоспалительным действием.
Имбирь
Корень имбиря богат эфирными маслами, аминокислотами и различными витаминами. Уникальный состав оказывает на организм антибактериальное, бактерицидное, противоспалительное, потогонное и отхаркивающее действие.
Как пережить сезон гриппа и ОРВИ?..
Взрослые люди в среднем болеют 2–3 раза в течение холодных месяцев, и почти 20% каждый год заражаются гриппом. С помощью этой инструкции вы сможете защитить себя и свою семью от вирусов и не заболеть.
НА РАБОТЕ
Держитесь подальше от тарелочки с печеньем. Очередное исследование выявило, что для полного распространения по офису вирусу гриппа нужно всего около 4 часов.
Пневмония у будущих мам. Причины и профилактика
Начинают сами лечить простуду, как только появляются симптомы, не обращаясь за помощью к специалисту. Но есть такое заболевание, как пневмония (воспаление лёгких). Эта болезнь является осложнением после простуды. Беременным не стоит слишком рисковать своим здоровьем и здоровьем ребёнка. Поэтому при первых симптомов простуды нужно срочно направляться к врачу. Иначе последствия могут стать необратимыми.
Профилактика гриппа: что съесть, чтобы не заболеть
Ученые назвали топ-5 лучших продуктов для защиты от гриппа.
Грипп уже во всю бушует в Украине, но у многих еще есть возможность укрепить иммунитет, чтобы снизить риск заражения
На помощь придут пять простых продуктов, которые доступны каждому украинцу.
Как избежать простуды в холодное время года
Как правило, зимой, когда приходят холода, организм становится более чувствительным к различным заболеваниям. Иммунитет становится слабее и люди хоть раз за всю зиму, но умудряются заболеть. Большинство из нас считают, что это обычное явление для холодного времени года, и не задумываются о своем здоровье. Некоторые люди, в качестве профилактики, принимают различные витамины, чего в действительности недостаточно.
