Записи с меткой: правила
5 базовых правил защиты от вирусных инфекций
Специалисты напоминают: для защиты от ОРВИ и ОРЗ необходимо принимать дополнительные меры профилактики. Даже если вы вакцинировались, риск вирусных инфекций остается высоким, поскольку противогриппозная вакцина не спасает от них, отмечают эксперты.
Чтобы помочь организму противостоять вирусным заболеваниям, медики рекомендуют употреблять больше фруктов, есть их каждый день. При отсутствии противопоказаний в рационе обязательно должны присутствовать мандарины, апельсины, гранаты, хурма, яблоки, бананы, киви.
Как укрепить иммунитет — 4 основных правила
В переходный период между зимой и весной очень важно укрепление иммунитета. Благодаря этому можно избежать не только утомительной простуды, но также опасного гриппа. Стоит понимать, что хорошее состояние защитных сил – это не только прием витаминных добавок, но забота о себе в разных аспектах жизни. А как укрепить защиту своего организма вы сможете узнать из этой статьи.
Здоровый и регулярный сон
Как правильно чистить зубы
Правильная чистка зубов
Многие люди знают, как чистить зубы по утрам, но некоторые не все это делают. Данная проблема заключается в основном в том, что с самого детства не приучали чистить зубы, и человеку с возрастом становиться гораздо труднее, привыкнуть, к такой привычке.
Вроде бы проще простого чистить зубы. Нужно лишь иметь зубную пасту и щётку
Как обучить ребенка правилам безопасности?
Большинство родителей стремится огородить своих детей от любых неприятностей. Они анализируют каждое их движение, чтобы предвидеть приближающуюся опасность. Правильно ли это?
Вопреки представлениям многих родителей, дети вполне могут сами избегать опасности, если, разумеется, будут иметь о ней представление.
Правила эксплуатации кондиционеров
Еще с момента изобретения первого кондиционера вокруг этого устройства кружит не одна сотня надуманных качеств. Чем только их использование человеку не грозило. До наших дней дошли, правда, только опасения касательно простуды от кондиционеров или распространения через них вирусов и прочих вредных микроорганизмов. А ранее климатическую технику обвиняли и в попытках отравления, и в обострениях хронических заболеваний, и в облучении пользователей. И все это – почти всегда необоснованно.
Оформление медицинской лицензии
Лицензия на практику в области медицины является разрешительным документом специального государственного образца. Подобный документ выдается Министерством охраны здоровья, удостоверяющим наличия права у субъекта хозяйственной деятельности предоставлять услуги по оказанию медицинской помощи.
Важные правила для здоровья и долголетия
Ученые, изучавшие феномен долголетия, пришли к выводу, что в основе этого явления лежат довольно простые правила. Вам даже необязательно соблюдать их все сразу. Начните с того, что вам дастся легко, и постепенно переходите к чему-то более сложному.
Санаторно-курортное лечение и его правила
Санаторно-курортное лечение требует очень серьезного отношения, ведь это не просто отдых, а терапия. Поэтому обязательно проконсультируйтесь со своим врачом, а также изучите список показаний и побочных эффектов для каждого заболевания. Так, грязелечение показано при переломах, ожогах, послеоперационных рубцах, пневмонии, хронических бронхитах, простатитах и т.д.
Самые полезные сочетания продуктов
Как известно, существуют очень полезные продукты, которые нужно употреблять в пищу ежедневно, однако, немногие знают, что положительное воздействие некоторых продуктов можно значительно усилить, сочетая их с другими продуктами.
Похудеть без вреда
Интернет пестрит диетами. «Похудей на 10 кг за неделю», «Похудей быстро» ,«Похудей на зеленой диете» . Каждая из диет обещает результат, практически кричит о том, что попробовать нужно именно ее, что только в ней учтены ошибки прошлых лет, ну и как тут не устоять слабому полу? Но каждая девушка знает, что выдержать такие муки довольно сложно, а если и выдержишь, вес, непременно, вернется вновь, а ,возможно, и с друзьями.
