Правильное диетическое питание – залог жизни без диабета

Правильное диетическое питание – залог жизни без диабета

При нарушении обмена веществ возникает неприятное заболевание, называемое сахарным диабетом. При этой болезни прекращается нормальное функционирование поджелудочной железы и вырабатывание важного гормона инсулина, отвечающего за усвоение сахара организмом. Последствия сахарного диабета весьма неприятны.

Следует помнить, что, при данном заболевании, правильно питаясь, можно обойтись без лечения медикаментами или хотя бы уменьшить их количество.

Главное условие при лечении сахарного диабета – соблюдение диеты. Именно она помогает без лекарств нормализовать уровень сахара в крови.

Помните, что сахарный диабет может привести к диабетической ретинопатии. Лечение ретинопатии требует очень серьезного подхода.

Нельзя забывать о диете и при инъекциях инсулина или при принятии лекарств, снижающих сахар в крови.

Правильное питание назначается каждому индивидуально. Рацион зависит от профессии больного и режима его жизни.

Первое условие диеты для диабетиков – это регулярность питания. Распределение суточных калорий и углеводов должно быть приблизительно одинаковым. Диета считается полноценной, если содержит 90 граммов белков, чуть меньше граммов жиров, 200—300 граммов углеводов в сутки. Общее количество калорий не должно превышать 1700—2000 килокалорий.

Поддерживание нормального уровня сахара в крови возможно, если полностью изъять из рациона питания сахар и содержащие в большом количестве этот продукт: конфеты, варенье, шоколад, торты и т. п. Лечащий врач может разрешить употребление кондитерских изделий с сахарозаменителями.

Серьезно относящийся к своему состоянию больной, несомненно, ограничит себя в употреблении алкоголя, копченостей, жареных, соленых и пряных блюд, консервов.

Овощи и фрукты, богатые витаминами и минеральными солями, – полезные продукты для больных диабетом. Особенно будут полезными продукты, содержащие витамины С, К и В. Цитрусовые, яблоки, свежая зелень, разнообразные овощи – источники аскорбиновой кислоты, весьма необходимой для диабетиков.

Нюансы диеты обязательно нужно согласовывать с лечащим врачом, так как только он может, зная особенности вашего организма, назначить употребление необходимых лично вам продуктов питания.

Автор: Максим Кухин

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок: