Как вылечить простуду за 24 часа
Простуда — на редкость противный недуг, который может привязаться на несколько дней, порушив все ваши планы. Эксперты предлагают режим дня, помогающий вылечить простуду за 24 часа. Итак…
7 утра — горячий душ. С утра вы чувствуете себя скверно, не хочется вылезать из-под теплого одеяла. Но горячий душ быстро приведет в норму. Он согреет тело, а пар прочистит носовые пазухи.
8 утра — завтрак: каша с ягодами. Диета абсолютно необходима для выздоровления. Восполняйте нехватку витамина С с помощью апельсинового сока, а в тарелку с кашей добавьте насыщенные антиоксидантами разные ягоды.
10 утра — ингаляция. Насморк почти всегда сопровождает простуду. Помимо традиционных лекарств, вроде аспирина и парацетамола, обязательно воспользуйтесь паровой ванной для лица. Проще говоря, накройте голову полотенцем над тазиком с кипятком и подышите так минут пять.
12 дня — прогулка на свежем воздухе. Даже если на улице мороз, все равно совершите небольшую прогулку перед обедом. Она улучшит настроение и повысит сопротивляемость со стороны иммунной системы. Не бойтесь — хуже не будет!
13 дня — обед. Добавьте в рацион немного курочки и салата. Белки способствуют работе иммунной системы. А исключать мясо из рациона нельзя — часто это приводит к увеличению продолжительности простуды.
15 дня — чай. Травяной чай и другая горячая жидкость отлично воздействуют на скопившуюся в теле слизь, способствуя ее удалению.
18 вечера — соус карри. Во время ужина добавьте некоторое количество соуса карри, чили, чеснока или перца. У острых приправ имеются противовирусные и противобактериальные свойства. Они прочищают носовые пазухи.
20 вечера — попарим ноги. Еще один старинный бабушкин способ. Великолепно действует против простуды.
22 вечера — отбой. Ложитесь пораньше, потому что вам нужно не менее 8 часов сна. Утром проснетесь здоровым человеком!
Внимание, чесотка
Как протекает папилломавирусная инфекция
В настоящее время все большее значение при распространении и заболеваемости той или иной инфекцией играет снижение иммунитета. Как только начинает давать сбой система защиты организма от внешних воздействий, возбудители заболеваний (вирусы, бактерии, простейшие) устремляются на штурм, преодолевают ослабленную защиту и вызывают заболевание. Именно так действует вирус папилломы человека.
Роспотребнадзор: в России есть методы диагностики лихорадки Эбола
В Западной Африке с начала января продолжается вспышка лихорадки Эбола. Российские врачи смогут при необходимости распознать это заболевание, заверили в Роспотребнадзоре.
Россия располагает всеми методами для диагностики лихорадки Эбола, вспышка которой продолжается с начала января в странах Западной Африки,
Клиника «Medlife» — высокий уровень стоматологических услуг
В 2014 году жители Кемеровской, Новосибирской областей и Красноярского края в два раза активнее страхуются на случай укуса клеща
В марте 2014 года жители Кемеровской, Новосибирской областей и Красноярского края приобрели в два раза больше полисов страхования от укуса клеща, чем за тот же месяц годом ранее – таковы результаты продаж филиалов «АльфаСтрахование» в этих городах. Частота обращений застрахованных за медицинской помощью при укусах клеща по итогам 2013 года составила 4,4%.
Британские ученые сомневаются в эффективности Тамифлю
Не существует достаточно данных, доказывающих способность противовирусного препарата Тамифлю (оcельтамивир) препятствовать распространению гриппа.
По всему миру Тамифлю стал активно использоваться после вспышки гриппа H1N1 в апреле 2009 года. Тогда общественность была уверена, что препарат способен сократить число госпитализаций и осложнений гриппа.
Наращивание волос: показания и противопоказания
Ухоженные длинные волосы — это, безусловно, украшение абсолютно каждой представительницы прекрасного пола. К сожалению, таким украшением может похвастаться далеко не каждая девушка. У одной волосы растут чрезмерно медленно, у другой — постоянно секущиеся кончики, у третьей — и вовсе выпадают. Разумеется, существует большое количество проблем, препятствующих красивой шевелюре. К счастью, специалисты модной индустрии нашли выход и из этой ситуации
Нужно ли повышать иммунитет во время беременности?
Долгое время механизм иммунитета беременной женщины оставался загадкой для ученых всего мира. Ведь когда в организме женщины начинает развиваться плод, его белки наполовину отличаются от белков матери. Значит, иммунная система должна немедленно включаться в работу по отторжению чужеродного белка. Почему же тогда этого не происходит? Наоборот, природа распорядилась так, что иммунная система матери начинает защищать будущую жизнь — иммунитет беременной женщины несколько снижается.