Терапевт Ким объяснила, чем может быть опасен недолеченный грипп
После гриппа вы рискуете заполучить осложнения, о которых даже не догадываетесь. Терапевт Диана Ким рассказала, какие органы страдают в первую очередь. Несмотря на пандемию Далее »
На иммунитет не рассчитывайте: врач Сафонова объяснила, можно ли дважды заразиться гриппом
По словам специалиста, у некоторых людей иммунитет слишком слабо реагирует на болезнь. Да и всегда есть риск переболеть за сезон разными штаммами. Многие думают, Далее »
Терапевт Асанов: перенесенные «на ногах» ОРВИ ведут к поражению сердца, мозга и печени
Врач-терапевт Тимур Асанов: последствием сезонных инфекций, которые переносятся людьми «на ногах», могут стать проблемы с сердечно-сосудистой системой. Терапевт Асанов предупредил в интервью об опасных Далее »
2 добавки, которые полезно принимать в сезон простуд и гриппа
Когда наступает сезон простуд и гриппа, мы вооружаемся различными средствами против этих заболеваний. Кто-то предпочитает народные методы лечения, кто-то — антибиотики или полезные добавки. Далее »
Лучше картой! Как долго живет вирус гриппа на денежных купюрах
Рассчитываетесь наличными? Тогда почаще мойте руки и держите при себе антисептик. Вы даже не представляете, как долго может жить вирус гриппа на бумажных деньгах. Далее »
Выполнение одного типа упражнений всего 10 минут в неделю может снизить риск смерти от гриппа
Изучив привычки 577 909 взрослых в США к физическим упражнениям, исследователи обнаружили, что всего 10 минут регулярных аэробных упражнений (или «кардио») в неделю могут существенно снизить риск смерти от гриппа или пневмонии.
Что касается физической активности от умеренной до высокой (MVPA), рекомендуемый уровень составляет не менее 150 минут в неделю для занятий умеренной интенсивности (например, быстрая ходьба) или 75 минут в неделю для занятий высокой интенсивности (например, езда на велосипеде).
Врач Продеус назвал разрушительные для иммунитета рутинные привычки
Иммунолог Андрей Продеус: активное использование соли, несоблюдение режима сна, постоянное «общение» со смартфоном разрушительно влияют на иммунитет.
Распространенные рутинные привычки могут пагубно сказываться на иммунитете, заявили врачи. Профессор Продеус предупредил россиян, что одной из таких привычек является избыточное употребление соли и ее использование в кулинарии.
Роспотребнадзор назвал распространителя опасного вируса Оз
Клещи могут переносить еще один смертельно опасный вирус. Об этом предупредили специалисты Роспотребнадзора.
Речь идет о вирусе, который носит название Оз. Впервые он был обнаружен учеными в Японии в 2018 году. Пока эта инфекция не фиксировалась нигде за пределами азиатской страны.
JAMA Network Open: вакцинация женщин от COVID-19 не влияет на запас яйцеклеток
Ученые из Техасского детского семейного центр фертильности выяснили, что вакцинация женщин против COVID-19 не влияет на овариальный резерв, то есть количество яйцеклеток, которые могут участвовать в процессе оплодотворения.
В исследовании приняла участие почти тысяча женщин, которые проходили лечение от бесплодия в Техасском центре. Из них 836 не были вакцинированы, а 138 получили вакцину производства Pfizer-BioNTech, Moderna или Janssen.
Некоторые люди беззащитны перед туберкулезом
Этническая принадлежность человека напрямую влияет на реакцию его организма на бактерию туберкулеза. Британские специалисты проанализировали иммунный ответ 128 человек, которым недавно поставили диагноз «туберкулез». Среди участников 45 человек имели африканские, 27 — европейские, 55 — азиатские, 1 — смешанные корни.
Ученые замеряли уровни разных маркеров воспаления в крови до проведения восьминедельного курса лечения. Оказалось, иммунный ответ у людей с азиатскими и европейскими корнями был одинаковым. А вот реакция организма людей с африканскими корнями сильно отличалась из-за генетических особенностей.
Комнатные растения действуют на иммунную систему
Исследования, проведенные в США, показали, что наличие домашних растений коррелирует с показателями здоровья домочадцев. Медики утверждают, что зеленые насаждения определенным образом воздействуют на иммунную систему представителей обоих полов.
О том, что ученые убедились в способности комнатных растений влиять на здоровье людей. В частности, исследователи заключили, что зеленые насаждения в домашнем интерьере укрепляют психическое здоровье, и их выращиванием особенно полезно заниматься мужчинам и женщинам в зрелом возрасте.
Причиной кариеса у человека может быть его собственная иммунная система
Ученые получили доказательство того, что собственная система защиты человека может оказаться основным фактором возникновения кариеса и разрушения пломб.
Канадские ученые, представляющие Университет Торонто, выдвинули гипотезу о том, что кариес может быть следствием ошибок в работе иммунной системы, призванной обезвреживать проникающие в организм патогены. В частности, они называют кариес «одним из побочных эффектов слишком усердной работы иммунной системы».
Витамин А «включает» защиту от туберкулеза
Сотрудники Университета Калифорнии Лос-Анджелеса исследуют роль питательных веществ с точки зрения поддержки иммунной системы в борьбе против инфекций. По их словам, витамин А может быть важен для борьбы с туберкулезом. Ученые описали механизм, с помощью которого витамин А и особый ген помогают иммунитету, снижая уровень холестерина в клетках, пораженных туберкулезом.
Цинк для укрепления иммунной системы
Частые простуды, обострение хронических заболеваний – признаки слабого иммунитета. Для его восстановления организму необходимы витамины и микроэлементы, из которых состоят клетки лимфоциты и лейкоциты. Наиболее важным считается цинк, стимулирующий работу защитных сил и подавление болезнетворных вирусов.
Дефицит цинка наблюдается у каждого третьего человека среднего возраста. Организм не производит его самостоятельно, пополняя запасы из пищи. Проблема более остро возникает при строгих диетах и ограничениях, у людей с заболеваниями почек и пищеварительной системы.
Лучшая поддержка для иммунной системы
Множество факторов лишают нашу иммунную систему возможности функционировать нормально. Профилактика и здоровые привычки – первый шаг на пути к долгой и здоровой жизни. Здоровый иммунитет – лучший инструмент для борьбы с болезнями. То, что мы едим, напрямую оказывает влияние на наше здоровье. Дарин Олиен в книге «Энергия в тарелке. Пять источников суперсилы», рассказывает с чего начать оздоровление организма.
