Здоровье лимфатической системы: средства для повышения иммунитета
Если защитные силы организма сильны, он в состоянии самостоятельно справиться практически с любым заболеванием. Вопрос только в том, насколько высок иммунитет, удастся ли ему противостоять инфекции, простуде, стрессу, хронической усталости, справиться со сбоями в работе внутренних органов, чтобы сохранить здоровье, в том числе и лимфатической системы?
Укрепляем иммунную систему: полезные советы
Иммунная система – это щит против вирусов, бактерий и других врагов, например раковых клеток, которые могут угрожать здоровью человека. Как только такая посторонняя клетка распознана, иммунная система вступает в действие. Например, белые кровяные тельца, которые называются лимфоцитами, могут атаковать вирус гриппа еще до того, как у него будет шанс размножиться. Если иммунная система в хорошем состоянии, организм легче поборет любую инфекцию. Укрепить иммунную систему поможет следование простым советам:
Межпозвоночная грыжа: симптомы и лечение
Межпозвоночная грыжа — распространенная патология, которая может причинить значительный дискомфорт и ограничить обычную активность человека. Это состояние возникает, когда внутренние части межпозвоночного диска выступают за пределы своего обычного положения. Тем самым они вызывают давление на окружающие нервные ткани.
В России зарегистрировали новую вакцину от двух опасных болезней птиц
Федеральный центр охраны здоровья животных (ФГБУ «ВНИИЗЖ», принадлежит Россельхознадзору) завершил регистрацию нового ветеринарного препарата от двух опасных болезней сельскохозяйственной птицы – инфекционной бурсальной болезни и реовирусного теносиновита. Об этом сообщили в пресс-службе организации.
Новинка получила торговое название «ВНИИЗЖ-ИББ+РЕО» по обозначению организации и сокращению от названия заболеваний.
Врач Болибок: укусы комаров могут вести к заражению опасными инфекциями
Врач Владимир Болибок: человек может и не понять, что заразился после укуса комара.
В интервью врача Болибока прозвучало напоминание о том, что летом люди гораздо чаще рискуют пострадать от опасных последствий комариных укусов. В частности, на многих людей как аллерген действует слюна кровососущих насекомых. У них после укуса комара возникают аллергические реакции, такие как покраснение, крапивница, язвочки на коже.
Выполнение одного типа упражнений всего 10 минут в неделю может снизить риск смерти от гриппа
Изучив привычки 577 909 взрослых в США к физическим упражнениям, исследователи обнаружили, что всего 10 минут регулярных аэробных упражнений (или «кардио») в неделю могут существенно снизить риск смерти от гриппа или пневмонии.
Что касается физической активности от умеренной до высокой (MVPA), рекомендуемый уровень составляет не менее 150 минут в неделю для занятий умеренной интенсивности (например, быстрая ходьба) или 75 минут в неделю для занятий высокой интенсивности (например, езда на велосипеде).
Врач Продеус назвал разрушительные для иммунитета рутинные привычки
Иммунолог Андрей Продеус: активное использование соли, несоблюдение режима сна, постоянное «общение» со смартфоном разрушительно влияют на иммунитет.
Распространенные рутинные привычки могут пагубно сказываться на иммунитете, заявили врачи. Профессор Продеус предупредил россиян, что одной из таких привычек является избыточное употребление соли и ее использование в кулинарии.
Роспотребнадзор назвал распространителя опасного вируса Оз
JAMA Network Open: вакцинация женщин от COVID-19 не влияет на запас яйцеклеток
Ученые из Техасского детского семейного центр фертильности выяснили, что вакцинация женщин против COVID-19 не влияет на овариальный резерв, то есть количество яйцеклеток, которые могут участвовать в процессе оплодотворения.
В исследовании приняла участие почти тысяча женщин, которые проходили лечение от бесплодия в Техасском центре. Из них 836 не были вакцинированы, а 138 получили вакцину производства Pfizer-BioNTech, Moderna или Janssen.