Топ 6 продуктов, которые помогут справиться с гриппом и простудой

Топ 6 продуктов, которые помогут справиться с гриппом и простудой

Сейчас зима и риск заболевания возрастает. Именно поэтому мы хотим рассказать вам о лучших помощниках при борьбе с гриппом и простудой.
Куриный суп

Куриный суп богат питательными веществами и жизненно важными витаминами, которые помогают нашему организму. Кроме этого он содержит карнозин, это элемент, который повышает иммунитет. Суп вам поможет облегчить симптомы, он нагревает горло и мышцы.
Овощной бульон

Альтернативой куриного супа является овощной бульон. В нем есть полезные витамины, минералы, кальций, магний и фолиевую кислоту. Благодаря этому супу ваше тело будет увлажнено, а симптомы боли в горле уйдут.
Сладкий картофель

Сладкий картофель содержит витамин А. Витамин А очень полезен для организма, он помогает уничтожить бактерии и микробы. Также картофель очищает желудочно-кишечный тракт и уменьшает чувство усталости.
Говядина

Говядина богата белком и цинком. Белок укрепляет организм, а цинк увеличивает количество лейкоцитов. Благодаря говядине ваш иммунитет улучшится.
Бананы

При каком-либо заболевании человек должен есть большое количество фруктов, чтобы обеспечить организм витаминами и минералами. Банан является источником витамина В6, который борется с инфекциями. Если больной страдает от температуры, потливости и рвоты, то наш организм выбрасывает калий. Именно бананы могут помочь восстановить
Мед

Мед — это природный антибиотик. Он облегчает симптомы больного горла и оказывает антибактериальные свойства.

Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте
Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок: