Записи с меткой: укрепление иммунитета
Как повысить и укрепить иммунитет
Осенью мы больше всего болеем — чихаем и кашляем, температурим и хандрим. Организм устает бороться с агрессивной окружающей средой. Врачи считают, что причина большинства наших межсезонных недугов — ослабленный иммунитет.
Понятие это отнюдь не отвлеченное, а вполне конкретное. Иммунитет — наш телохранитель, храбрый защитник от многих напастей и неприятностей.
Как центры удовольствия помогают иммунитету
Отдел мозга, отвечающий за стремление к удовольствиям, стимулирует иммунные клетки в борьбе с инфекцией.Мы уже как-то писали о том, что есть простое средство улучшить свой иммунитет, и это средство – голод.Схема взаимодействия между центрами системы подкрепления. Вентральная область покрышки (VTA) и прилежащее ядро (nucleus accumbens) из системы подкрепления, работу которых контролирует префронтальная кора (prefrontal cortex).
Грызть ногти и сосать палец в детстве полезно для иммунитета
Сотрудники Медицинской школы в Данидине и Университета Макмастера озвучили неожиданную рекомендацию. Они советуют родителям: разрешайте детям грызть ногти и сосать пальцы. Новое исследование показало, что дети, которые сосут палец или грызут ногти, с меньшей вероятностью будут страдать от аллергии в старшем возрасте.
Один день голодания укрепляет иммунитет
Американские специалисты утверждают, что даже 1 день голодания в месяц может быть весьма полезным для здоровья.
Ученые провели исследование, которое показало, что у людей, воздерживающихся от пищи каждый первый понедельник месяца, на 40 % снижается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. А у больных астмой уменьшается количество приступов.
Чтобы укрепить защитные силы организма, надо знать чем питаться
Известным фактом в медицине является то, что люди истощенные, так же как и страдающие ожирением, всегда имеют больше шансов к развитию у них инфекционных заболеваний. Исследователям предстоит еще много работы для объяснения этих фактов, но то, что пища которую мы едим, играет важную роль в борьбе с инфекциями, с каждым годом становится все очевиднее.
Витамины для иммунитета
Иммунная система человека очень сильна. Она умеет бороться с внешними и внутренними негативными факторами. Витамины для иммунитета для мужчин и женщин в большей степени одинаковы, но немного все-таки отличаются. Так какие же витамины для иммунитета стоит употреблять женщинам? Сейчас мы с Вами в этом и разберемся.
Шоколад улучшает пищеварение и укрепляет иммунитет
Британские ученые выяснили, что антиоксиданты в составе шоколада (флаванолы или катехины) способствуют размножению полезных кишечных бактерий, тем самым улучшая пищеварение и укрепляя иммунитет.
В течение 4 недель группа добровольцев получала в составе какао-напитка либо 494 мг флаванолов в день, либо 23 мг/день,
Пробиотики для иммунитета
Иммунитет – главный защитник организма, способность иммунной системы – селезенки, лимфоузлов, тимуса, красного костного мозга – выводить из организма инородные ему объекты. Зачастую иммунитет понижается из-за стрессов, наследственности, сопутствующих заболеваний, слабого общего состояния здоровья. Одно из действенных средств для повышения иммунитета – пробиотики.
Ученые сказали о выгоде поцелуев для иммунитета человека
Ученые не просто восторгаются полезными свойствами поцелуев. По всей видимости, активные движения мимическими мышцами способствуют ускорению кровотока в коже лица. При всем этом происходит стимуляция иммунитета: у человека увеличивается способность противоборствовать наружному инфицированию. После активных поцелуев кожа лица разглаживается, мимических морщинок становится на порядок менее, сообщили ученые.
Как повысить и укрепить иммунитет?
Хотите вы того или нет, а собаку нужно выгуливать, так что если вы стремитесь проводить больше времени на свежем воздухе в целях укрепления своего иммунитета, заведите четвероногого друга!
Известно, что стоит лишь убрать из жизни некоторые факторы — плохую экологическую обстановку,
