Записи с меткой: тело
Как сделать скраб для тела самостоятельно
Весна в самом разгаре, а это значит, что пора начинать готовить кожу к летнему сезону. После холодов кожа нуждается в увлажнении. Одним из лучших увлажняющих компонентов является кокосовое масло. Его можно использовать повсеместно, в том числе и для приготовления скраба. Самостоятельно приготовленный скраб обойдется вам дешевле, чем аналогично представленный продукт в магазине.
Растяжка
Растяжка, или стрейчинг, очень нужны тем танцорам, которые хотят сделать свою танцевальную технику максимально эффективной. Растяжка позволяет улучшить вашу гибкость, облегчает танцевальные движения, а также хорошая растяжка поможет уберечься от травм при тренировках.
Заниматься растяжкой нужно под музыку. Например, занятия можно проводить под музыку с радио.
Сыпь на теле младенца
После рождения малыша, многие родители, особенно неопытные, замечают, что кожа ребёнка совсем не идеальна, как это написано на многих сайтах, в статьях и книгах. Реальность совсем иная, на младенческой коже они могут наблюдать огромное количество всяких высыпаний, прыщиков, что, конечно, приводит к возникновению страхов и кучи вопросов. Один из которых: Чем же обосновано их появление?
Польза массажа для вашего тела
Всем известно, какую пользу может принести массаж уставшему телу. После тяжелой рабочей недели так хочется расслабиться и отдохнуть, почему бы тогда не посетить массажный салон. Ваш организм скажет вам только спасибо, ведь это не только расслабляющая процедура, но и омолаживающая. Людям, которые страдают от мигрени, депрессии, лишнего веса, усталости, просто необходимо посещать массаж, хотя бы раз-два в неделю. Прилив крови в клетки, делает кожу мягкой и упругой. Это не только сжигает целлюлит, но и избавляет от лишних морщин.
Как сделать массажную свечу для тела
Лечение ароматами трав или, что более доступно – маслами, — это очень эффективный способ избавления от стрессовых состояний или просто расслабления. Кроме того, такой вариант исключает ненужные реакции организма (обычные сыпи на «аптечные» лекарства), включая при этом только нужную защиту от заболеваний.
Надо сразу сказать, что «аромотерапия» не является абсолютной панацеей от всех неприятностей и недугов. Это надо обязательно учесть любителям «гомеопатии».
В здоровом теле – здоровый дух, или как незаметно укреплять свое тело
Как же в нашу повседневную жизнь включить движения, которых так не хватает?
Вот несколько конкретных советов. Утро начинается с потягиваний. Сначала выполнить обычное потягивание всем телом (договоримся, что каждое упражнение будем выполнять не менее 10 раз). Потом потягивания по диагонали – левая нога, а так же правая нога. И наоборот.
