Записи с меткой: советы
Как справиться с хронической осенней простудой
Довольно часто смена сезонов провоцирует снижение иммунитета и ухудшение нашего самочувствия. И это не удивительно, ведь здоровье человека напрямую связано с природными биоритмами, которые зависят от смены времени года, движения Земли и Солнца, от изменения активности человека.
Вагинальные инфекции: что делать
В большинстве случаев причиной воспалительных процессов женской половой сферы являются инфекционные микроорганизмы, передающиеся половым путем – вирусы, бактерии, грибки. Их попаданию внутрь и размножению способствует нарушенный баланс микрофлоры влагалища.
В нормальном состоянии микрофлора влагалища преимущественно включает молочнокислые бактерии — лактобациллы.
Как повысить иммунитет: советы
Чтобы повысить иммунитет очень важно соблюдать здоровую диету с большим количеством фруктов, овощей и цельного зерна. Сахар, вредную пищу и алкоголь нужно сократить до минимума.
Для повышения иммунитета ежедневно в ваш организм должна поставть здоровая дозу витаминов и минералов. Такие витамины как А, С, Е, а также микроэлементы цинк,
В чем польза закаливания
Вам надоело постоянно сидеть на больничном с «хлюпающим» носиком или ангиной у ребенка? Здоровый малыш — мечта всех родителей. И путь к этой мечте — регулярное закаливание. Закаленные дети не боятся переохлаждения, перепадов температуры воздуха и сквозняков. У них заметно снижается заболеваемость.
Что вредит иммунитету
Если в холодное «жиронакопительное» время хотите сохранить в норме не только свой вес, но и собственное здоровье, тщательно проанализируйте свой рацион и безжалостно экспроприируйте из него продукты-вредители. Негативно влияя на микрофлору кишечника, они значительно снижают эффективность вашей иммунной защиты.
Генитальный герпес не дремлет
Что рассказывают врачи-венерологи, гинекологи и урологи пациентам, гениталии которых поражены герпесом? Что он — вызван герпетическим вирусом типа 2, особо прилипающим половым органам, хотя может там очутиться и вирус герпеса типа 1, тот самый, который обычно вызывает болезненные корочки на губах. Что заражены и страдают им сотни миллионов людей на планете.
Профилактика пневмококковой инфекции
Менингит, пневмония, сепсис — многие слышали об этих серьезных болезнях. Но далеко не всем известно, что в большинстве случаев их вызывает пневмококковая инфекция. Пневмококковая инфекция-группа заболеваний, вызываемых пневмококками: наиболее частая причина возникновения внебольничных пневмоний(90%), сепсиса (50%), менингита (20%).
Коварный трихомониаз: что делать
На сегодняшний день по частоте встречаемости трихомониаз окончательно обогнал гонорею и сифилис, каждый год им заражается более 300 миллионов человек. Причина болезни — простейшие одноклеточные организмы влагалищные трихомонады — Trichomonas vaginalis.
Благодоря своим весьма подвижным жгутикам трихомонады активно паразитируют в мочеполовом тракте человека,
Бесплатные и дешевые средства для укрепления иммунитета
Медики назвали необычные способы укрепления иммунитета.
Если не тратится на бесполезные иммунностимуляторы, а запрограммировать свой организм на здоровье.
Средства программирования давно известны: рациональное питание, физические нагрузки, здоровый режим труда и отдыха, позитивное мышление.
Специалисты рассказали, как именно нужно мыть руки
Ученые сравнили эффективность мытья рук в соответствии с инструкциями Центра по контролю и профилактике заболеваний США и Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). Оказалось, рекомендации ВОЗ работают лучше. В инструкции ВОЗ говорится: «Нанесите мыло на ладони, потрите, переплетите пальцы,
