Записи с меткой: рацион питания
Медики: если вы перенесли пневмонию, необходимо следить за рационом
Светлана Зубаилова, врач-кардиолог, терапевт, призывает переживших пневмонию в связи с коронавирусной инфекцией обратить внимание на отдельные продукты, пишет РИА «Новости». Они помогут быстрее восстановиться. В частности, для укрепления иммунитета необходимо ежедневно потреблять белок, витамины и минералы, играющие важную роль в клеточном обмене.
В рационе должно быть нежирное мясо — говядина, постная баранина, кролик, курица. Лучше обойтись без приправ и жарки, ведь не стоит перегружать желудочно-кишечный тракт после курса антибиотиков, назначаемых при пневмонии
Заболевания кишечника
Кишечник – незаменимый орган, выполняющий важнейшие функции, заключающиеся, прежде всего, в переваривании употребленной пищи, транспортировке питательных веществ в кровь и выведении продуктов обмена. Нарушения функционирования кишечника во многих случаях приводят к иммунологическим сбоям
Рацион питания в холодное время года
В холода и морозы нам необходимо контролировать свой рацион, и помнить, что питание должно быть разнообразным.
Смена погодных условий всегда является стрессом для организма. Перенести это без труда, поможет правильно подобранный рацион.
