Ребенок плохо спит ночью

Ребенок плохо спит ночью

Часто молодые родители обеспокоены тем, что их маленькое чудо плохо спит по ночам. Задаются вопросам: как приучить свое чадо, чтобы он спал всю ночь? Будет ли он хорошо спать? Мы постараемся немножечко разобраться с этими вопросами. Что же все-таки мешает нашим маленьким деткам спать всю полную ночь на пролет, до утра, и как помочь им в этом?

На самом деле, для малыша просыпаться несколько раз за столь долгую ночь – это нормальное явление. Некоторые малыши способны потом уснуть самостоятельно, без маминой помощи, а некоторые начинают плакать, капризничать и будить родителей.

Для здорового и крепкого сна стоит купить матрас в детскую кроватку. Качественный матрас обеспечит здоровый и крепкий сон.

Многие детки учатся спать долгую ночь до самого утра, в течение первого года своей жизни. Детям просто необходимо немножечко подрасти, чтобы привыкнуть, и научиться обходиться без еды в ночное время, и любимой мамочки достаточно продолжительное время, то есть всю ночь «напролет». Ребенок в возрасте трех-четырех месяцев, может проспать до 6-т часов ночью, не требуя воды и еды. А некоторые с особой легкостью засыпают снова, после ночного кормления.

Однако, множество малышей очень плохо спят по ночам. Такое случается даже в двух, и в трехлетнем возрасте. Одной, самой основной причиной может являться – характер вашего ребенка. Как правило, более подвижные и активные дети – спят всегда достаточно чутко, просыпаются от малейшего шороха.

Как помочь малышу спать всю ночь?

Каждый ребенок индивидуален по своему, но существует несколько определенных советов:

1. Старайтесь, чтобы ребенок в конце дня, был занят более спокойными играми. Подготовьте малыша к отходу ко сну. Выработайте постоянные ритуалы, которые и будете соблюдать в дальнейшем. Например: купание перед сном, чтение сказок или вечерняя гимнастика.

2. Научите своего драгоценного ребенка засыпать самостоятельно, без посторонней помощи. Да, разуметься первое время – это будет довольно сложно, но ребенок постепенно привыкнет. Выберите одну игрушку, с которой малыш всегда будет засыпать и просыпаться.

3. Ребенка нельзя улаживать уже спящего в кровать. Много противоречивых факторов: смена температуры постельного белья, он может проснуться и испугаться и т. д.

4. Если ребенок захотел спать, его сразу же необходимо уложить. От большого переутомления малыша, сложно потом будет это сделать. Не ждите подходящего момента, когда же он сам захочет спать, а выработайте у ребенка одно и то же время для сна.

С помощью этих некоторых советов, вы сможете помочь ребенку хорошо спать всю ночь. Но, если проблема осталась в дальнейшем, вам стоит обязательно обратиться за помощью и консультацией к специалисту, который непременно, при необходимости поможет вам справиться с этой проблемой!

Автор: Максим Кухин

Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте
Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок: