Для того, чтобы массаж приносил пользу необходимо соблюдать несколько самых простых правил и самое важное из них – это соблюдение противопоказаний. Важно помнить о том, что тмассаж против целлюлита строго запрещено делать при повышенной температуре, варикозном расширении вен, если есть различные заболевания сердца, кожных болезнях, находящихся в стадии обострения, а также при тяжелых невротических состояниях.

Второе правило – это точное соблюдение техники безопасности. Антицеллюлитный массаж поможет быстро избавиться от некрасивой «апельсиновой» корочки и сделать кожу более гладкой. Сам массаж выполняется плавными, поглаживающими легкими движениями, при этом движения должны слегка ускоряться по мере разогрева кожного покрова. Весь массаж должен продолжать около получаса, но не более. Живот массируется легкими движениями, не рекомендуется прорабатывать область паха, в том числе и внутреннюю верхнюю часть бедра возле лобка, а также подколенную впадину. Важно помнить о том, что всегда массажные движения должны выполняться снизу вверх, при этом все движения направляются в сторону сердца.

Третье правило – это использование специальных вспомогательных средств. Сегодня существует невероятно большое количество разнообразных массажных масел и кремов, благодаря которым значительно увеличивается эффективность массажа и целлюлит начинает буквально таять на глазах. С каждым днем приобретает все большую популярность антицеллюлитный массаж с медом. Но такой массаж должен делать только профессионал, так как если массаж будет сделан неправильно на коже могут появиться синяки, также важное значение имеет и выбор меда. С помощью использования других косметических средств можно легко самостоятельно выполнить антицеллюлитный массаж и не переживать, что на коже появятся синяки.

Автор: Максим Кухин