Солнце – бесплатный источник иммунитета
Недостаток витамина D приводит к иммунным расстройствам и воспалительным процессам, установили врачи Университета Миссури. Эксперты зафиксировали увеличение концентрации сыворотки ТНФ-альфа, воспалительного маркера, у здоровых женщин, которые испытывали дефицит витамина D. Полученные данные позволяют объяснить роль витамина в профилактике и лечении воспалительных заболеваний, включая сердечно-сосудистые заболевания, рассеянный склероз и ревматоидный артрит.
Исследование показало, что низкий уровень витамина D мешает нормальной работе иммунитета и способствует внутреннему воспалению, которое, как правило, встречается только у людей с хроническими диагнозами типа ожирения. Замечено, что небольшое снижение уровня витамина в организме больных людей усугубляет симптомы болезни. Американские медики убеждают получать надлежащие уровни полезного вещества с продуктами питания (рыба, молоко и апельсиновый сок), но в основном за счёт солнечного света — главного источника витамина D.
Согласно рекомендациям специалистов, ежедневно надо получать не менее 1000 МЕ (международных единиц) витамина D. С наступлением весны и приближением лета солнце служит легко доступным и бесплатным источником витамина. Всего лишь 10 минут воздействия солнечных лучей три дня в неделю на 25% открытой кожи позволяет поддерживать оптимальное количество витамина в организме, говорят медики, но людям с тёмным цветом кожи требуется больше времени.
Ученые нашли молекулу, уничтожающую биопленки большинства бактерий
В РФ растет заболеваемость ВИЧ и потребление наркотиков у подростков
ВИЧ-инфекция регистрируется у тех подростков, у которых не была проведена профилактика «вертикальной передачи» в конце 1990-х — начале 2000-х годов, это передача от инфицированной женщины во время родов новорожденному, уточнила глава Минздрава Вероника Скворцова.
В России фиксируется увеличение заболеваемости ВИЧ среди подростков, растет потребление среди молодых людей синтетических наркотиков,
Пневмония – признаки, лечение, реабилитация.
Слабый иммунитет часто становится главной причиной многих болезней. Чувствуя слабое тело, инфекция быстро атакует его, поэтому укрепление иммунитета так заботит людей. Одним из чрезвычайно распространенных заболеваний является пневмония. Пневмония – это воспаление лёгочной ткани, как правило, инфекционного происхождения. Развитию данного заболевания способствуют хронические болезни горла, сердца или носоглотки, а также сахарный диабет.
Страхование в ипотеке
Само по себе страхование имеет значение сбережения Ваших имущественных интересов в момент наступления конкретного страхового случая. Данные взаимоотношения возникают между физическим лицом (страхователем) и уполномоченным на это юридическим лицом (страховщиком). Такого рода защита будет устанавливаться за счет вложений в денежный фонд, средств, уплаченных заинтересованными на это лицами. Страхование может быть выполнено в отношении любого предмета недвижимого имущества.
Пустышка: нужна ли она ребенку?
Сегодня большинство мам отказались от употребления пустышек, но у многих родителей она остается популярным предметом.
Малыш появляется на свет с определенными инстинктами, одним таким инстинктом является сосание. Ваша задача научить ребенка правильно сосать грудь. Сосание пустышки формирует у ребенка «бутылочный» способ, что плохо влияет на процесс лактации, порой до отказа от груди.
Красные шторы в интерьере
У многих красные шторы ассоциируются с изящным театральным занавесом. Оно и не удивительно, ведь почти в каждом театре эта завеса оформлена именно в темно-красном цвете. Поэтому и интерьер с такими шторами воспринимается как-то по-особенному: окна с этим декором придают комнате своеобразную торжественность и театральную пышность. Однозначного отношения к такому эффекту нет: кому-то нравится по-королевски оформленный интерьер, а кто-то считает такой стиль слишком ярким для обычного жилья.
СПИД: будет ли он побежден
5 июня 1981 года Центр по контролю и профилактике заболеваний США (CDC) объявил о диагностировании очень странной формы пневмонии среди гомосексуалистов, сопровождавшейся в отдельных случаях саркомой Kaпоши, характерной для людей с ослабленной иммунной системой. Через год эту болезнь назвали СПИДом. Или синдромом приобретенного иммунодефицита, а вирус, ее вызывающий — вирусом иммунодефицита (ВИЧ).
Эффективное и надежное укрепление иммунитета
Хотите укрепить свое здоровье и помочь в этом близким людям? Мечтаете раскрыть свои внутренние резервы и качества лидера? Все это можно осуществить, используя специальные пищевые добавки. Но приобретать их следует только у надежных производителей, которые имеют огромный опыт и подтвержденные достижения в этой сфере.