Осень: готовимся к депрессии

Осень: готовимся к депрессии

Лечение болезней не дает нужного результата, плохое настроение затянулась, ощущение «разбитости» не исчезает несколько недель — скорее всего, вы стали жертвой депрессии. Она способна привести к ожирению, обострению хронических болезней и снижению иммунитета, а еще — серьезно испортить отношения с дорогими и близкими людьми.

Причины депрессии могут быть разными. Это не только трагические события, как, например, смерть близких или психические травмы, но и жизнь в постоянном стрессе, частая переутомление, нарушение гормонального фона. Кроме того, осень — «Лучший спутник» этой болезни: погода за окном ухудшается, приходится меньше двигаться, быстрее наступает усталость — в итоге теряется чувство радости. Хотя иногда, кажется, что депрессия возникла на ровном месте, на самом деле, «пусковой механизм» уже давно сработал.

Депрессия и плохое настроение — понятия разные. «Если чувство подавленности, недовольство не оставляет вас более 2 недель, и вы не можете самостоятельно улучшить свое настроение, подумав о чем-то приятном или занявшись любимым делом — скорее всего, вам следует обратиться за консультацией к специалисту. Также среди признаков депрессии является нарушение сна и аппетита, снижение работоспособности, когда человеку кажется, что у него ухудшилась память, он перестал получать удовольствие от чего бы то ни было и теряет интерес к вещам и занятиям, которые интересовали ранее. Наличие уже двух или трех этих признаков свидетельствует о том, что у человека депрессия, которую необходимо лечить.

Существует много способов лечения депрессии. Это работа с психологом, фармакотерапия (лечение антидепрессантами), изменение образа жизни, диета, а в тяжелых случаях — даже стационарное лечение в психоневрологическом диспансере. Если для лечения депрессии вы решили обратиться за помощью к психологу, следует понимать, что без вас ваши проблемы специалист не решит. Консультации с психологом помогут изменить негативное мышление. Никто, кроме вас, не сможет изменить вашу жизнь и побороть депрессию. Методы лечения и его продолжительность психолог определит индивидуально, если же окажется, что депрессия достаточно глубокая, возможно, придется обратиться к психотерапевту. Тогда к консультациям добавится лечения антидепрессантами.

Болезни, которым нет объяснения.

Депрессия может выражаться не только в подавленном настроении, но и в плохом самочувствии. Тогда она называется замаскированной. И выражается в слабости, «разбитости», иногда — болях или неприятных ощущениях в теле. Причем у некоторых они постоянны, например, болит сердце, а у других «блуждают», заставляя жаловаться то на желудок, то на суставы. Люди обращаются к участковому врачу. Но стоит понимать, что во время тщательного медицинского обследования у любого взрослого человека можно найти отклонение от нормы. «Чаще всего среди диагнозов, по которым» прячется » замаскированная депрессия, является панкреатит, остеохондроз, гастрит, колит, кардионевроз, невроз желудка. Если это, действительно, не те болезни, которые указаны в диагнозе, то, соответственно, их лечение не дает результата. Наоборот, возможные побочные эффекты от лекарств, которые на самом деле человеку не нужны. Поэтому врач назначает повторные консультации, новые анализы — начинается длинное хождение по разным кабинетам и медицинских учреждениях, а улучшение нет. И хорошо, если в таком случае человеку посоветуют обратиться в психоневрологический диспансер. Распознав замаскированную депрессию, врач назначит соответствующее лечение, и самочувствие, а вместе с ним и здоровье — иногда быстрее, иногда медленнее — начнет улучшаться. В принципе, все эти проблемы может решать и семейный врач, терапевт или гастроэнтеролог. Например, гастроэнтерологи используют для лечения тех же гастритов, патологии желудочно-кишечного тракта препараты, которыми пользуются психотерапевты. Эти лекарства влияют на настроение и налаживают работу организма. Но специалисты другого профиля не работают с этими препаратами очень часто. Поэтому боятся их назначать. И чаще всего адекватной помощи в этом плане человек может не получать достаточно долго.

Автор: Максим Кухин

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок: