Вокруг иммунитета ходит очень много слухов. Кто-то верит, что вирусам и простудам подвержены лишь те, у кого слабый иммунитет. Кто-то думает, что, если есть много лимонов, можно не бояться болезней. А третьи заявляют, что вакцины от вирусов ухудшают иммунитет. И что же из этого правда?

Первый миф

Если ты заболел, значит, у тебя слабый иммунитет!

Существует мнение, что температура, кашель, насморк, заложенность носа и прочие симптомы простуды являются признаками слабого иммунитета. И это абсолютно не так. В действительности, если наблюдаются эти симптомы, то, напротив, иммунитет есть! Проявление простуды является ни чем иным как защитной реакций нашего организма на вторжение патогенных бактерий. В организме есть особый отряд иммунных клеток – Т-киллеров. Они постоянно обследуют все клетки, выявляют инородные, которые могут относиться к вирусам и болезнетворным микробам, и уничтожают их.

А если заболевание проходит без симптомов, которые типичны для воспаления, это как раз и является признаком плохого иммунитета.

Цитрусовые, к сожалению, хотя и вкусные, однако иммунитету вовсе не нужны.

Второй миф

Витамин С защищает от заболеваний

Во время простуды наиболее распространённая рекомендация – это есть больше витамина С, потому что он улучшает иммунитет. С одной стороны, данный витамин защищает клетки, не даёт их оболочкам разрушиться и плюс ко всему это антиоксидант. Однако в рекомендованных дозировках он бессилен против простуды. Чтобы вылечить простуду, необходимы очень большие дозы: примерно восемь грамм за один раз, в то время как в таблетке содержится полграмма, т.е. за раз нужно выпить шестнадцать таблеток. Однако эта дозировка может привести к летальному исходу, потому что витамин С является кислотой и его злоупотребление может стать причиной почечной недостаточности, язвы желудка и других болезней.

Третий миф

От прививки можно заболеть

Это не правда. Прививка сохраняет такие же свойства, как и настоящий вирус, однако она не вредна.

Вся недвижимость в Ирпене представлена на сайте http://newirpen.com.ua. ЖК «Ирпеснкие Липки» предлагает лучшее жилье. Посетив newirpen вы найдете цены на жилье, и другую полезную информацию о жилом комплексе.

Автор: Максим Кухин