К такому выводу пришли ученые из Финляндии. Они утверждают, что диета, богатая употреблением ягодных соков и кисломолочных продуктов, поможет уберечь организм от инфекций мочевых путей.

В исследовании, результаты которого опубликованные в Американском журнале лечебного питания, приняли участие 324 женщины возрастом от 31 года. Перед проведением исследования каждая женщина заполнила анкету по вопросам питания. Целью эксперимента было определить, влияет ли питание на развитие инфекций мочевых путей.

Оказалось, что женщины (139 человек), которые не употребляют кисломолочные продукты и ягодные соки, подвержены риску развития инфекций мочевых путей чаще. А вот у тех женщин (185 человек), которые регулярно следят за своим питанием и употребляют кисломолочные продукты и ягодные соки не менее 3 раз в неделю, риск развития инфекций мочевых путей практически равен нулю.

Это объясняется тем, что молочно-кислые бактерии кисломолочных продуктов и флавоноиды в ягодных соках способны разрушать бактерии группы кишечной палочки, которые и вызывают развитие инфекций мочевых путей.