Готовим смесь для иммунитета
Эта смесь содержит антиоксиданты и кучу витаминов, укрепляет сердце, чистит сосуды, улучшает работу желудочно-кишечного тракта, здОрово поднимает иммунитет. Для пасты понадобится 4 равных части:
Курага;
Чернослив;
Грецкий орех;
Натертый корень имбиря 2-3 см;
Мед.
По желанию можно дополнить сушеным инжиром, финиками, лимоном и изюмом.
Смешиваем все в блендере и едим по одной-две чайной ложки с чаем ежедневно. Хранить не обязательно в холодильнике, достаточно накрыть крышкой и оставлять на столе. Сильно не увлекайтесь — паста довольно калорийная, а мед и орехи — сильнейший аллерген.
Просто великолепно поднимает иммунитет, уже которую зиму не болею.
Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Читайте также
Добавить комментарий