Частое мытье рук и проветривание помещения помогут уберечься от ОРВИ

Частое мытье рук и проветривание помещения помогут уберечься от ОРВИ

Для того чтобы снизить возможный риск заболеть ОРВИ, нужно соблюдать некоторые несложные правила.

Во время обострения эпидемий не стоит проводить длительное время в местах, где собирается большое количество людей. По возможности рекомендуется ограничить контакты с людьми. Медики рекомендуют часто мыть руки. Ведь как удалось недавно установить швейцарским ученым, вирусы гриппа могут продолжать свою жизнедеятельность на поверхности пальцев на протяжении 30 минут, тем временем они успевают заразить самого человека и людей, с которыми он контактирует в течение дня. Если не удается регулярно мыть руки,

можно обрабатывать их поверхность дезинфицирующими салфетками.

Находясь на улице, старайтесь не дотрагиваться до рта, глаз и носа. Именно через слизистые этих органов и попадают микробы в организм человека.

Помещение, в котором вы проводите больше всего времени, необходимо проветривать и регулярно делать влажную уборку. Медики также рекомендуют в течение дня промывать нос и полоскать рот. Для полоскания горла можно приготовить раствор с содой или настоять цветы ромашки.

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок: