Многие считают, что занятия спортом в городских условиях с сильно загрязненным воздухом приносят только вред. При этом они исходят из того, что изменение дыхания при физической нагрузке заставляет нас поглощать больше воздуха, а вместе с ним – и вредных веществ. Однако недавно совместное исследование, проведенное учеными из Англии, Испании, Дании и США, показало, что занятия спортом приносят пользу даже в условиях загрязненного воздуха.

Это исследование проводилось именно с целью выяснения того, как на наше здоровье влияют занятия спортом в городской среде. При этом в эксперименте участвовало более 50 тысяч датчан в возрасте от 50 до 65 лет, которые проживали как в самой столице Дании, так и в датском городе Орхусе. Что касается занятий спортом, то рассматривались не только бег и ходьба, но и другие виды физической активности, например, работа в саду или езда на велосипеде.

При этом начало эксперимента было положено еще в 1993-1997 годах – с этого момента большинство участников передавало данные о своем физическом состоянии исследователям. За здоровьем этих людей ученые продолжали наблюдать до 2010 года включительно. Параллельно с этим были проведены исследования, выявившие степень загрязнения городского воздуха в этих местностях диоксидом азота, а затем эти данные были соотнесены с данными о физическом состоянии участников и уровне их активности. Учитывая возраст этих людей, за указанный период случались и смерти участников эксперимента. Причины смертей также соотносили с данными об экологии.

В результате эксперимента было установлено, что даже и при загрязненном воздухе сохраняется положительная зависимость между состоянием здоровья и уровнем физической активности.