В Украину пришла жара. Солнце и тепло горожане ждали давно, но ввиду специальных мер, направленных против распространения пандемии коронавируса, в перчатках и масках многие москвичи чувствуют себя не очень комфортно, выходя на улицу. Врач высшей категории, терапевт клиники «К+31», кандидат медицинских наук Наталья Уразова объяснила, как найти компромисс между надежной защитой и удобством.

«Конечно, резиновые перчатки при правильной эксплуатации обеспечивают надежную защиту. Но при температуре от 24 градусов и выше, которая наблюдается сейчас, я рекомендую чаще пользоваться антисептиками во время пребывания на улице, не касаться руками лица и тщательно мыть руки, вернувшись домой», — сказала она.

Врач отметила, что при большом выборе масок функциональное различие между ними не столь велико. Поэтому нужно носить маски, в которых человек чувствует себя более комфортно. Основным предназначением маски является барьерная защита для крупнокапельного аэрозоля. Эксперт сказала, что ходить в респираторах с угольным фильтром не обязательно. Это достаточно тяжело.

Она напомнила, что COVID-19 появился у нас несколько месяцев назад, многие люди переболели им в выраженной и скрытой форме. По мнению врача, это позволяет рассчитывать на то, что хотя бы частично организм адаптировался и, если столкнется с повторным инфицированием, перенесет болезнь легче.

Также Уразова заметила, что в жару, под прямыми солнечными лучами, вирус погибает. Витамин D, который вырабатывается под воздействием солнечного света, повышает сопротивляемость организма.

«Достаточно побыть на солнце 20 минут и вы получите мощную поддержку в укреплении здоровья. Солнечные ванны рекомендуется принимать до 11:00 и после 16:00, когда солнечное излучение не очень жесткое. Это наиболее безопасно для кожи», — сообщила медик корреспонденту «Вечерней Москвы».