С наступлением поры созревания вкусной и полезной клубники, многие люди, изголодавшиеся по ягодам и фруктам за период долгой зимы, радуют себя сочными, яркими и ароматными плодами клубники. Тем не менее, далеко не все знают, насколько полезна эта ранняя ягода, а также, сколько полезных веществ, необходимых для нормальной жизнедеятельности организма, в ней содержится.

Специалисты утверждают, что клубника является просто необходимой людям, имеющим лишний вес. Дело в том, что в этих ягодах содержится минимальное количество калорий: в 100г ягод присутствует не более 35 калорий. Кроме этого, в клубнике отмечается большое содержание пектина, стимулирующего перестальтику кишечника. Богата клубника и органическими кислотами, которые позволяют нормализовать пищеварение, а также улучшают обмен веществ. Кроме всего прочего, в клубнике содержится известный фермент бромелайн, контролирующий распределение белка, что способствует скорейшему сжиганию углеродов и белков, являющихся главными провокаторами образования лишних килограммов.

Ну а посетив сайт http://medportal.su/ponizheny-nejtrofily-v-krovi-prichiny-lechenie/ вы найдете все про пониженные нейтрофилы в крови и лечение данной проблемы.

Всем, у кого имеется циллюлит, также рекомендуется употреблять клубнику. Подобное нарушение распределения жиров в организме является страшным сном многих современных женщин. Как уже говорилось, клубника содержит бромелайн, который помогает остановить процесс образования целюлита, а также наладить процесс эффективного сжигания веществ, приводящих к появлению подкожного жира. Кроме всего прочего, клубника замечательно очищает организм и выводит из него лишнюю воду и токсины. Это помогает сделать кожу более здоровой, а также восстановить поврежденные участки кожного покрова.

Клубника помогает укрепить иммунитет, так как содержит огромное количество витаминов. При употреблении 100г клубники в день можно насытить организм необходимым дневным количеством витамина С, который выступает одним из главных фактором здоровья иммунной системы. Кроме всего прочего, витамин С помогает бороться с различными инфекциями и предотвращает развитие раковых клеток. Полезна клубника и для крови человека, так как повышает уровень гемоглобина, отвечающего за насыщение всех клеток организма кислородом. Также в клубнике содержатся флавоноиды и серы, которая является необходимой для здоровья волос и ногтей.